喝了酵素后的排毒反应有排便、排尿、排气和排嗝，最常见的就是排便，喝了酵素后会刺激胃肠道，会使胃蠕动、胃收缩和肠蠕动增加，会有规律性的排便效应，此时会有腹部略微不适，而后就会有便意，会有大便排出。
吃灵芝孢子粉的排毒反应也叫做瞑眩反应，是人体体质转好的反应。不同的疾病，排毒反应不同，高血压者排毒反应是头重脚轻的感觉，时间大约是一周，贫血者可能会出现相关的周身乏力，持续时间很短，胃炎者吃灵芝孢子粉会有胸中的灼热感，食欲变差，肝脏疾病者会出现的一定的呕吐，恶心等消化道的症状，第五点糖尿病的患者吃灵芝孢子粉的排毒反应表现为血糖的异常，手脚轻微浮肿等。
吃灵芝孢子粉的排毒反应也叫做瞑眩反应，是人体体质转好的反应。不同的疾病，排毒反应不同，高血压者排毒反应是头重脚轻的感觉，时间大约是一周，贫血者可能会出现相关的周身乏力，持续时间很短，胃炎者吃灵芝孢子粉会有胸中的灼热感，食欲变差，肝脏疾病者会出现的一定的呕吐，恶心等消化道的症状，第五点糖尿病的患者吃灵芝孢子粉的排毒反应表现为血糖的异常，手脚轻微浮肿等。
一般情况下，喝了酵素爱放屁可能是正常的生理现象，也可能是消化系统功能紊乱、饮食不当等原因导致的。具体情况分析如下：
酵素中含有肠道所需的菌类，可以促进肠道排便。有些人吃完酵素后放屁，可能与酵素无关，可能是消化系统功能紊乱或者饮食不当引起的，还可能伴有腹痛，腹泻等症状，建议到医院检查，在医生的指导下服用一些改善肠道功能的药物。
一般情况下，喝了酵素肚子胀气不正常。具体情况分析如下：
首先，吃饭的时候，如果患者在吃饭的时候，可能会因为呼吸过多气体而感到腹胀，而且，如果患者咀嚼了很久的口香糖，通常会感到腹胀。其次，食用过多不能消化的食品，比如油腻、高脂肪的食物，一般都会出现腹部胀气的情况。再者，胃炎、胃肠功能紊乱等也会引起胃胀。酵素能帮助消化道的蠕动，缓解肠胃胀气，通常不能让人觉得吃了酵母后会感到腹胀。
酵素中的一些物质可以帮助肠胃蠕动，加快肠胃消化吸收，从而帮助肠胃消化吸收，同时也可以帮助肠道消化吸收，另外，酵母中也有泻药物，也会造成拉肚子的情况，如果长期食用酵素会造成胃肠功能的失调，从而对胃肠粘膜造成损害。
如果一周吃一次，有润肠通便、解毒、美容、消炎、促进血液流通等功效。不过，要注意保持身体的卫生，尽量避免吃太长时间或者吃坏的食品。