绿茶香蕉饮，香蕉富含维生素和矿物质，可以润肠通便，绿茶粉含有抗氧化剂类黄酮，能防氧化，帮助排毒减肥。用绿茶粉和香蕉榨汁，加适量酸奶饮用，可以起到排毒减肥的功效。
果蔬汁能够减肥，比较常见的有芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、西芹汁、洋葱汁、木瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等，这些果蔬汁如果合理的搭配，对于减轻体重都有非常好的效果。在服用果蔬汁的过程中，可以替代每日的三餐，可以适当的补充一些含油脂比较少的蛋白，这样可以维持人体的平衡。
一般来说，番茄汁和橙子汁的减肥效果都很好，分析如下：
1.番茄汁：番茄汁含有一定的鞣酸成分，这种鞣酸会刺激肠道分泌消化液，加速肠道蠕动，从而达到减肥的目的。
2.橙子汁：橙子汁有丰富的维生素以及膳食纤维，减肥期间多喝可以促进机体新陈代谢的速度，增加排便次数，减少体内毒素积聚。
此外，饮用胡萝卜汁、苹果汁都有助于减肥，但这些果汁只能起到辅助作用，要想快速减肥，可以选择医美手段，比如抽脂手术，这种手术是将多余的脂肪抽出体外，能在短期内瘦身成功。
可以喝一些大麦茶减肥排毒祛湿，必要时需要进行抽脂减肥。喝些大麦茶可以起到排毒祛湿的作用，可能对减肥效果不是很明显。想要快速的减肥，还可以进行抽脂手术，需要在脂肪堆积的小切口放入抽脂管，利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出体外，达到减肥的效果。
身体排毒一般是不可以减肥的，可以通过吸脂手术的方法进行治疗。身体排毒通常能够将身体内的毒素排出体外，但是并不能够达到减肥的效果。如果有过度肥胖的现象，通常可以采用吸脂手术的方法进行治疗，吸脂手术能够将身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。
要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。这些都有助于减肥。