是使用纯天然的乳胶加工而成，对人体无任何的伤害和副作用，有很好的抗菌、防螨的功效。乳胶枕有很好的吸湿性和通透性，特别适合于打鼾的病人，能有效的减少打鼾。
乳胶枕头有好处也有坏处，乳胶枕头好处就是不仅透气而且还能预防螨虫还能预防细菌感染，而且强力很强可以促进睡眠，乳胶枕头的坏处就是价格比较贵而且还容易氧化，有的人还会的对床垫过敏。
花椒枕头坏处容易生寄生虫，导致气虚。好处是可以起到镇痛的效果。
花椒枕头的好处镇痛抑菌驱虫的作用。花椒的味道麻辣可以起到镇痛的作用，挥发油对11种皮肤癣菌和4种深部真菌均有抑制和杀灭作用；花椒所含挥发油在保温的任氏液中能使猪蛔虫严重中毒有驱虫的作用。在睡觉的时候花椒具有刺激性气味不利于睡眠，容易“耗气”可能导致气虚，使免疫力降低；枕头容易生寄生虫长期使用不利；花椒刺激性大不适用于填充物
建议不要使用花椒当枕头，刺激性大难以入睡，可以选择稍微柔软一点枕头，对颈椎也好。
适量吃可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，食用过多会引起胃痛现象。
辣椒里面含有非常丰富的辣椒素和维生素c。适量的吃一些辣椒可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，并且可以兴奋神经、提神醒脑。适量的吃一些辣椒可以发汗解表、预防感冒。辣椒里面的辣椒素会刺激胃酸分泌过多，从而引发胃痛现象，严重者也可能会导致腹痛、腹泻，并且可能会加重过敏现象。
建议：吃辣椒一定要注意适度，不要吃得特别多，燥热、阴虚、湿热、多汗的人和孕妇，不宜食用辣椒。平时还需注意多吃一些蔬菜水果，清热的食物。
颈椎病患者用乳胶枕头不好。具体分析如下：
首先是乳胶枕缺少韧性，头颈部可将其压陷，因此乳胶枕无法提供足够的支撑力，颈部肌肉在睡眠时无发充分放松。然后是乳胶枕不具有流动性，人体侧卧位时乳胶枕不能充分填充颈部空间。
在日常生活中，建议患者不要长时间处于低头的状态，避免颈部劳累，同时还要注意保暖，避免处于阴冷潮湿的环境。
婴儿游泳的好处和坏处具体如下：
好处:提高宝宝耐寒能力、抗病能力，提高宝宝肺活量，增加肺泡，锻炼胸部肌肉，消耗机体过多的脂肪，保持匀称，提高宝宝的大脑对外界环境的反应，有利于智力发育。强健心肌，使心率比同龄婴儿慢、有力，能承担更大体力强度，有利于成长发育。
坏处:没有注意看护容易溺水，游泳时间长消耗体力，会降低抵抗力，导致着凉感冒。
