不可以同时服用,这两个都是可以食用的,但最好分开喂,这样更好吸收,维生素D具有促进钙吸收的作用,另外DHA也具有促进脑发育的作用,两者都对身体健康是非常有帮助的,所以不用特别担心。
可以一起吃的,目前描述的这种状况因钙片对身体来说本身就难以吸收所以在这种状况的时候我们最好采用,少量多次口服的方式。也可能会同时跟其他药物发生综合反应。影响其他药物的总体效应。
维生素和dha可以一起吃。
DHA主要是分布于视网膜,大脑细胞,母乳之中,对人体的视觉形成,大脑活动,心血管疾病,免疫功能及老年性痴呆均有极大的影响,而维生素D主要是用于促进钙吸收,用于预防或者是治疗钙的缺乏所引起的一系列的临床症状,比如夜间出汗,佝偻病等等,所以这两者可以同时服用,没有任何的冲突。
建议怀孕期间注意休息,不要过度劳累,保持心情愉悦,保证充足的睡眠,多吃水果和蔬菜,豆类的食物,坚果类的食物,牛奶和鸡蛋等。
DHC哪个更好,需要根据不同的人群来选择。
海藻DHA是直接从海洋单细胞藻类提取,未经食物链传递,不介入海洋环境,不含色素,安全无污染,DHA纯度高,不含EPA,容易吸收,更适合怀孕,哺乳期的妇女和婴幼儿。鱼油DHA从深海鱼中提取,DHA:EPA比例为1:4或1:5,性质活泼,极易氧化,会经食物链污染,容易汞含量超标。同时,鱼油里富含的EPA具有降低血液粘度,稀释血液等作用,更适合普通成人和中老年人群。
建议:在医生指定下服用。平时还有注意多吃水果和蔬菜,各种食物搭配。
钙和dha可以一起吃。
DHA是人体非常重要的一种物质,尤其是对婴儿和儿童时期的孩子多吃DHA对发育和生长能起到至关重要的作用,这种物质是可以和钙片一起吃的,DHA可以更好的促进钙吸收。DHA可以促进大脑的发育,对很多的疾病都有特别好的缓解作用。
建议临睡前喝一杯牛奶,其实是有道理的,因为钙和植物神经有关,临睡前喝钙能提高睡眠质量。
维生素C和维生素e都是有助于美容美白的,是可以一起吃的,但是为了避免肠胃刺激,可以在饭后服用。平时外出时一定要做好防晒工作,否则容易皮肤发黑的,平时可以多补充一些维生素C的食物,比如说猕猴桃,番茄,橙子等。