女人吃黄精可以美容养颜，在抗衰老这方面，黄精是有其突出的效果的。常喝黄精，永葆年轻，这是很多人都知道的一句话。黄精有非常强的抗氧化和抗衰老的作用，对于女性来说，不仅仅可以延缓肌肤衰老的速度，还能够让衰老的肌肤嫩化。
黄精有美容养颜的作用，还能缓解肌肤衰老的速度，是非常适合女人食用的，女人可以用来煲汤，熬水喝都可以，具有补气养阴，健脾益胃的作用。对于女性朋友体虚乏力，消化不良，倦怠无力，都有一定的改善作用。
高血压病人可以服用黄精，不过需要注意的是，不能乱吃，一定要事先咨询医生，这样才对身体没有坏处。黄精是中医保健品，补气养阴、健脾、润肺、益肾，用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴。
黄精是一种滋补的中草药，有比较好的滋阴润肺、滋补肝肾的效果。既能滋养脾阴，又能补益脾气，可以治疗肺气虚、肺阴虚久咳、干咳少痰、肺虚气喘等情况，可以治疗肾精亏虚引起的头晕、乏力、腰困、须发早白等情况。
黄精资源分布较广，东北、华北、西北均有分布，而要数品质最好的黄精则以安徽、云南、四川等地产的质量为佳。黄精为多年生草本，根茎横走，先端有时突出似鸡头状。茎直立，高50到90厘米。叶轮生，每轮4到6枚，线状披针形，先端卷曲。
