葡萄。晚上喝酒，第二天早上如果反胃恶心可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，酒石酸可以与酒中的乙醇相结合形成脂类，这些脂类可以降低乙醇的浓度，达到解酒的目的。葡萄酸酸的口味，可以帮助患者缓解酒后反胃恶心的症状。橙子。喝酒前吃橙子，可以缓解酒精中毒，喝酒后吃橙子，具有解酒的作用。橙子中有丰富的维生素c，维生素c可以防止醉酒后细胞受到损伤。
饮酒后胃黏膜可能会受到损伤，消化功能也会下降，可以选择一些容易消化吸收的食物来保护胃黏膜。比如小米粥、白粥、面条等，可以喝一杯纯牛奶。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免酗酒，长期饮酒容易导致肝肾功能受损，饮酒后要多喝温开水，适当喝柠檬水，促进酒精代谢，减少酒精对胃肠的刺激，影响身体健康，还能减少胃肠疾病发作的几率。
晚上喝了大量的酒，第二天早晨适合吃温热，以及流质好消化的食物，能够保护胃黏膜、减轻胃肠道的负担。尤其是前一天晚上，喝酒比较多、酒精代谢比较慢的人，早上空腹的时候，可以喝一杯蜂蜜水，起到唤醒胃肠道、促进胃肠道蠕动的作用。
一般情况下，喝酒以后吃酸奶、蜂蜜、西瓜汁等食物好。具体情况分析如下：
在饮酒之后，可以喝酸奶，这样可以起到保护胃粘膜的作用，可以减缓酒精的吸收。此外，还可以饮用蜂蜜水，蜂蜜水具有很好的养胃功效，在醉酒后饮用蜂蜜水可以减少酒精对胃部的损害，蜂蜜能够促进睡眠，有助于第二天早上醒来时不会出现头痛症状。另外，可以多喝些西瓜汁，这样既可以促进体内的酒精排出，又不会被身体所吸收，会导致肠胃不舒服或者全身发热，同时还具有清热降火的功效。
喝酒之后吃解酒的饮品比较好。
饮酒之后通常会有一些不舒服的感觉，要尽快的去改善。患者可以多饮用蜂蜜水，主要是由于蜂蜜中的果糖能帮助人体的酒精溶解，减轻身体的不适。也可以饮用牛奶，这是由于在胃里可以起到保护胃粘膜的作用，能够降低对胃的刺激，同时也能降低胃对酒精的消化能力，减轻肠胃不适。如果患者出现了严重不适症状，则建议患者及时前往医院就诊治疗，以免出现严重不良症状。