不吃午饭的危害

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我一天就两顿饭,早上和下午接近晚上吃饭,中午也不觉得饿,不吃午饭的危害是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
有消化系统危害、血液系统危害、循环系统危害、呼吸系统危害和神经系统危害。可导致消化和吸收功能障碍,营养不良,引起循环系统和内分泌系统的失调,会使免疫系统功能减弱。
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有消化系统危害、血液系统危害、循环系统危害、呼吸系统危害和神经系统危害。可导致消化和吸收功能障碍,营养不良,引起循环系统和内分泌系统的失调,会使免疫系统功能减弱。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不是,医生通常会告诉糖尿病患者要控制饮食,但是这里的控制饮食并不仅仅是吃药不吃东西。
如果过分饿肚子,就会出现低血糖。为了维持大脑等重要器官的能量供应,机体往往会通过一些代谢调节来提高血糖,以保证血糖的稳定和大脑的葡萄糖供应。代谢调节的结果就会使血糖会升高。糖尿病偶尔一两次不吃午饭是可以的,但是长期戒掉这个坏习惯是不可取的。如果发作时不想吃主食,可以吃一些副食,如无糖饼干、燕麦片、酸奶等。这些食物可以增加你的食欲,不会加重糖尿病的高血压和高血脂。"

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病不吃午饭偶尔一两次是可以的,但这种习惯长期存在是不可取的。
如果不想在病情发作期间吃主食,可以吃副食,无糖饼干、燕麦片、酸奶等也可以。这些食物能增进食欲,使糖尿病血压升高,血脂肪也不会增高。根据口味和食欲选择营养食谱,多吃菌类、藻类、新鲜蔬菜水果、五谷杂粮、薯类。芹菜、西红柿、豆类、蛋类也能促进降糖效果。不要吃太多酸性食物,随时监测血糖水平。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥期间午饭一般需要注意荤素搭配,不要吃一些过于油腻的食物。想要快速减肥可以通过抽脂手术来治疗。在控制饮食的同时,也要加入一些适当的运动,对瘦身效果才会有作用,并且还需要长期坚持下去,如果中途停止也会导致前功尽弃,必要可以采用抽脂手术的方法来改善。在选择抽脂手术时,一定要到正规医院找经验丰富的医生治疗。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

中餐后出现眩晕,是由于进食消化食物,造成胃部血液供应不足,从而造成大脑缺血。另外,中午要打个盹,身体会有昏昏欲睡的感觉,身体会有疲乏的感觉,而且还有大脑缺血的现象,所以午饭后会有眩晕的现象。中午最好是八成饱,这样可以缓解午饭后的眩晕。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

午饭后犯困主要是由于脑供血不足引起的,人体进食后,胃肠道需要大量的血液循环来促进食物的消化、分解和吸收,所以大量的血液在进食后主要分布于胃肠道,对于食物进行消化分解和吸收,从而导致脑供血不足而引起犯困。另人体上午通过工作、学习、劳动已经消耗大量体力,人体本能需要休息、调整补充能量,因此午饭后更容易犯困。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗