可以美白皮肤、促进食欲，而且可以延缓视疲劳，保证皮肤的弹性，而且其中的胡萝卜素和维生素b族也比较多，可以促进新陈代谢、营养神经、改善失眠多梦的状态。其中纤维素能够加速身体内废物的排除，有改善便秘的功效。
番茄汁含有丰富的营养，现代研究番茄汁可以减少癌症和冠心病的发病率，同时对于乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌均有一定的抑制作用。番茄汁也是美容美颜好的食品，脸上长斑的朋友可以试一试番茄汁，让脸部的肌肤重新焕发荣光。
喝西红柿汁通常是能祛斑的。西红柿含有比较丰富的维生素，可以促进皮肤色素的代谢，但效果比较缓慢需要长期坚持，想要快速祛斑，可以通过激光手术的方式进行去除，主要是应用光热原理，作用于皮肤使皮下色素分解，并跟随身体代谢排出体外。效果还是不错的。避免吃辛辣刺激的食物。
西红柿汁对色斑有辅助作用，可以起到淡化斑点作用。长时间喝西红柿汁里面的维生素C含量非常丰富，可以抑制体内黑色素生成，从而可以起到淡化斑点作用。皮肤上出现斑点一般会对外在形象造成影响，如果症状比较严重时，还可以选择激光治疗，必要情况下选择光子嫩肤改善。激光可以产生强大光束，作用在斑点部位，深入皮肤组织，能瞬间帮助斑点爆破以及分解。在恢复过程中要做好日常防晒工作，避免受到紫外线照射，会影响到局部恢复。
西红柿汁对于祛斑有一定的作用，但是效果不是很明显。西红柿汁内含有大量的维生素，如果在皮肤上适量的涂抹或者是长时间饮用，可以有效的对体内的色素进行淡化，从而达到改善斑点的作用。想要更好的祛斑，可以通过光子嫩肤或者是激光手术来进行去除，不仅可以有效的进行祛斑，同时还可以达到改善皮肤的作用。斑点多是由于长时间不注意皮肤防晒所导致，也可能是长时间使用含黑色素较高的食物所造成，平时一定要做好皮肤的防晒工作。
