菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等,其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。此外,食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液循环,具有抑制炎症和消肿作用。
菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等,其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。缓解疲劳,滋养皮肤,滋润头发,能够起到美白、祛斑、养颜、养发及增强机体免疫力的功效。
矿物质含量非常多,可以煮成汤来喝,也可以炒着吃,菠萝蜜籽可以达到抵抗疾病,预防疾病作用。
在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性,性平的食材,吃完以后就可以除烦止渴,还可以让脾胃功能变得更强,能够预防肝脏功能减退,又能够预防肠胃方面的疾病出现,可以让身体免疫力提高,所以有三高问题的人平时就可以吃一些菠萝蜜籽。但是所有的食物都应该注意适量食用,否则对身体会有不好的影响。
建议普通人每天适当的吃3-5个,可以提高免疫力,作为日常保养,千万不要以为吃多就会效果更好,讲究适量。
菠萝蜜中含有淀粉,有利于肠胃,能够很快的为机体提供能量。具有缓解低血糖的功效,含有蛋白质成分,能够促进人体发育以及受损细胞的修复和更新,对病后体虚、营养不良者有很好的帮助。
菠萝蜜子是菠萝蜜中的果核,其中富含蛋白质和碳水化合物,可以补充体内的营养物质。其中含有丰富的维生素以及氨基酸,可以促进胃肠道内物质的消化以及营养物质的吸收。如果将菠萝蜜子加盐用水煮熟食用,可以起到清肝泻火作用。