肝脏是各种物质代谢的大本营,包括咖啡因也是在这里代谢的,所以肝脏处理咖啡因的能力,可以反映出肝脏是否健康。以此推论咖啡可能伤肝,似乎是合理的。但是根据各种研究资料,我们却发现完全相反的事实。
脂肪肝患者适量喝咖啡,不加糖的咖啡具有消脂消积、降血脂、利尿、降低血清谷丙转氨酶的功效,适量饮用对脂肪肝患者有益,但不要长期服用,可偶尔服用,另外需注意调节清淡饮食。
脂肪肝患者是可以喝咖啡的,咖啡中除了含有丰富的维生素之外,还含有蛋白质,氨基酸,绿原酸,钾,铁,锌以及甘油三酯和游离脂肪酸等多种物质,进入人体之后不仅可有效的保证机体营养充足,而且还可促进人体新陈代谢。
肝脏不好的人尽量要喝咖啡,咖啡具有一定的刺激性,会对肝脏造成影响,会加重肝脏的负担,不利于肝细胞的修复,对于肝脏不好的人平时要注意饮食,合理调整,可以多吃些养肝,护肝的食物有助于肝细胞的修复,有利于肝功能的恢复,尽量不要喝含咖啡因和酒精的饮料。
咖啡可能刺激神经系统,增加肝脏负担。还是不要喝了,如果检查显示脂肪肝病人不适合饮酒,尤其是长期过量饮酒。平时,多吃清淡、低盐、低脂肪的食物,戒烟戒酒,少吃油腻食物,控制脂肪摄入,适当加强体育锻炼,如慢跑、打球、游泳等。