吃核桃对头发有什么好处

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我的头发一年染一次,现在很干燥,没有光泽,听人说吃核桃会对头发好一点的,吃核桃对头发有什么好处呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
核桃有生发,乌发等功效,长期使用对大脑也有比较多益处,注意饮食,多吃青菜,水果,少吃油腻及高含糖的食品。还可以吃点芝麻,花生,坚果,核桃主要是含锌丰富,有益智的作用,但是它含油脂,不宜多吃,适量就好。
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核桃有生发,乌发等功效,长期使用对大脑也有比较多益处,注意饮食,多吃青菜,水果,少吃油腻及高含糖的食品。还可以吃点芝麻,花生,坚果,核桃主要是含锌丰富,有益智的作用,但是它含油脂,不宜多吃,适量就好。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑芝麻本身是一个非常好的食品,主要有两个方面的因素,第一黑芝麻本身含有丰富的蛋白质,蛋白质对头发的生长是重要的物质基础。第二就是黑芝麻本身,含有脂肪酸、薄荷脂肪酸、亚油酸。亚油酸本身可以改善微循环,同时可以抑制5α-还原酶的活性,减少二氢睾酮的分泌,这样二氢睾酮的分泌少了以后,头发的生长周期会变长,所以吃黑芝麻对脱发有帮助。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常吃姜对头发有好处。
姜中含有比较多的姜酚、姜醇、α-姜烯、β-水芹烯、柠檬醛等,具有一定的刺激性,不仅能够起到去腥除臭、刺激味蕾等作用,还能够促进血液循环,加速新陈代谢,促进汗液排出。此外,吃姜对头发还有好处,能够刺激头部的毛囊,并减少脱发。若是将姜水直接用于洗头,还能够促进头发生长,预防因脱发过多而出现秃顶的情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕期吃核桃有一定的益处,孕妇可以多食用一些核桃,其中的磷脂、亚麻酸对胎儿的大脑和神经系统的发育都有很大的帮助。
孕妇吃核桃还能补充蛋白质,维生素和矿物质,增强免疫力,补充能量。孕妇食用核桃,对孩子的大脑有很好的营养作用,同时也有润肠通便的功效。孕妇要多吃一些生冷寒凉的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

花椒对头发的好处包括,它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯的功效。可以祛风,治头皮屑。花椒在药里属于祛寒类药物。花椒不仅有祛除寒气和湿气的作用,还能够达到杀死细菌和止痒的效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

虽然原理上说核桃皮染头发是可以的,但也要考虑个人状况,毕竟可能存在过敏之类的。而且自己处理方法不当,说不定还很伤头发。核桃皮染头安全无毒,因为里头的黑色素与人自身发质里的很相似。核桃的最外层有一层青皮,平时吃核桃的时候并不多见,这层青皮的汁液如果接触了皮肤,会发现皮肤颜色变深,而且不易洗掉。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病