鸡蛋能和牛奶一起吃吗

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我患二型糖尿病,偏瘦,为了加强营养,早餐是一袋牛奶和一个鸡蛋,鸡蛋能和牛奶一起吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
鸡蛋和牛奶可以一起吃,因为牛奶含有卵磷脂,易被人体吸收,牛奶富含蛋白质和钙,二者搭配,更适合胃弱体虚者食用,可以放心的吃鸡蛋和牛奶,如果鹌鹑蛋和牛奶一起吃效果会更好,因为鹌鹑蛋含有更为丰富的卵磷脂,相当于鸡蛋的3-4倍。
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鸡蛋和牛奶是能够在一起吃的。两者之中都含有非常丰富的蛋白质和脂肪,还有大量的卵磷脂。这些营养成分摄入人体之后可以有效的促进大脑神经的发育。可以有一定的改善记忆力、延缓智力衰退的功效,可以预防老年痴呆。而且两种食物中的钙离子、铁离子还有多种维生素含量也是非常丰富的,可以有效的起到补铁、补血的作用,能够增加骨骼的强度。

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鸡蛋和牛奶可以一起吃,因为牛奶含有卵磷脂,易被人体吸收,牛奶富含蛋白质和钙,二者搭配,更适合胃弱体虚者食用,可以放心的吃鸡蛋和牛奶,如果鹌鹑蛋和牛奶一起吃效果会更好,因为鹌鹑蛋含有更为丰富的卵磷脂,相当于鸡蛋的3-4倍。

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牛奶燕麦鸡蛋一起吃更有助于营养均衡,但是不宜过量,否则会导致消化不良。
营养学家的建议是,在食用麦片的同时,喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,可以保证营更为均衡。但是在早晨起来空腹的时候是不能只吃鸡蛋,喝牛奶的,搭配燕麦片是完全可以的,但是一天的食用量要适量,如果使用牛奶燕麦片鸡蛋太多的话,会造成营养过剩,甚至有可能导致消化不良。
建议大家听取营养师的意见,每天的饮食要搭配均衡,俗话说“病从口入”,千万不要想吃什么就吃什么,要注意均衡搭配。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

会造成机体出现腹泻、腹痛及胃痛等。
正常情况下,柿子和牛奶不可一起食用,否则会造成机体出现腹泻、腹痛的现象,这是因为柿子属于寒性食物,而牛奶的主要成分是蛋白质,两者同时后,会在胃内出现化学反应,引起机体的不适症状。有可能会出现呕吐的情况,多数情况下吃柿子以后一个小时才可以喝牛奶的,平时最好也不要空腹吃柿子。
建议:您需食用柿子后,至少两小时再饮用牛奶,平时饮食方面一定要注意,不要经常服用一些生冷和辛辣以及刺激性的食物。

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鸡肉和牛奶是可以在一起吃的,鸡蛋和牛奶可以起到互补的作用,共同食用不但可以起到营养神经的功效,改善失眠多梦,并且可以促进新陈代谢,对于心脑血管疾病有一定的预防作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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不会,香蕉和牛奶是可以一起吃的,这两种食物中并没有相克的物质,同时不会引起其他不适症状。香蕉中的维生素含量不是很高,与牛奶同食不会使其中的蛋白质产生凝结,可以放心使用。

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