早上5点起床最科学吗

会员2261466 已回复
我在学校上学经常5点起床,上课感觉特别困,早上5点起床最科学?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
早上5点起床,破坏了生物钟,对人体还是有一定危害的,比较常见的就是生理障碍,比如失眠、头昏脑胀、乏力、食欲不振,甚至出现腹痛、腹胀、便秘等。主要取决于在前一天晚上睡眠时间是否达到正常的要求,以及最近的工作压力是否大。
有用0
相关问答

早上5点起床,破坏了生物钟,对人体还是有一定危害的,比较常见的就是生理障碍,比如失眠、头昏脑胀、乏力、食欲不振,甚至出现腹痛、腹胀、便秘等。主要取决于在前一天晚上睡眠时间是否达到正常的要求,以及最近的工作压力是否大。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,早上6点起床可以艾灸,不会对身体造成太大影响。
对于患者而言,早上6点起床可以进行艾灸。如果患者需要调理脾胃功能,平时可以在早上进行艾灸,能够刺激人体的经络,从而促进肠道蠕动,达到消炎止痛、疏通经络、调节气血通络的目的。在日常生长,需要养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持心情愉悦,少吃辛辣刺激性食物。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

先从减少白天的喂奶次数开始,逐渐的减少夜间的喂奶次数,最后到完全断奶。可以用配方奶来代替母乳,辅食也逐渐的增加。当宝宝生病的时候尽量不要断奶,因为会对宝宝产生不利的影响。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

最科学的丰胸方式就是自体脂肪填充。自体脂肪填充丰胸就是将大腿内侧和臀部多余的脂肪,经过提取、过滤,再填充到胸部内,能够使胸部变得更加丰满有型,因为是自己的脂肪,所以不会产生任何的排异现象。做完自体脂肪填充之后可以多吃一些高蛋白的食物,能够加快伤口愈合。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

给婴儿喂奶,首先要根据婴儿的需求去喂养适当的量,以少食多餐为原则。要注意喂养姿势的正确性。尽量不要让婴儿有吐奶溢奶的情况,如果出现吐奶溢奶,可以适当的拍背来缓解症状。婴儿的不同阶段所需要的奶量也是不同的,随着婴儿的不断生长需要的奶量也要更多,一定要注意循序渐进的增加。并且要观察婴儿的精神状态以及进食量。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

阳阴两虚要阴阳双补,但是需要有一些侧重点,需要辩证是阴虚偏重一点还是阳虚偏重一点。在临床治疗中,如果阴虚偏重,那么补阴功效的药和药量相对比较大一些。如果是阳气偏重,那么补阳功效的药物和药量就要相对比较大一些。所以要根据情况对症治疗。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。