运动完喝冰水好吗

会员3371389 已回复
我昨天晚上起打篮球出了一身的汗,朋友给我拿了一瓶冰水说是对身体好,运动完喝冰水好吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量,整个身体,包括内脏都热气蒸腾,血液循环加速,这时喝冷水,热热的胃突然受到冰水的刺激,胃部毛细血管会马上收缩,血液循环迅速减速,会出现胃疼等症状,还有可能出现腹泻。
有用0
相关问答

运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量,整个身体,包括内脏都热气蒸腾,血液循环加速,这时喝冷水,热热的胃突然受到冰水的刺激,胃部毛细血管会马上收缩,血液循环迅速减速,会出现胃疼等症状,还有可能出现腹泻。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

运动流汗后喝冰水不会导致猝死。但运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量,整个身体,包括内脏都热气蒸腾,血液循环加速,这时喝冷水,热热的胃突然受到冰水的刺激,胃部毛细血管会马上收缩,血液循环迅速减速,这时马上有凉爽感,让人觉得很舒服,但多数人过一会儿就会出现胃疼等症状,还有可能出现腹泻。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

刚怀孕不可以喝冰水。
在女性怀孕之后,是需要避免食用生冷辛辣刺激油腻的食物的,而冰水与人体的温差差不多在30度左右,不仅会对肠胃产生刺激,还会引起血管的收缩,导致子宫平滑肌收缩,引起腹痛。严重的话甚至会因为刺激到子宫收缩,从而引起先兆性流产或者是出血等。在女性怀孕以后,特别是在孕初期,尽量是多喝温开水,不宜喝太冷或者太烫的水。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

长期喝冰水,对身体是没有好处的,不仅没有好处,长期喝冰水,还会对身体造成一定损害,不利于身体健康。喝冰水虽然可以适当缓解头晕,头痛的症状,但是也会对身体造成不利的影响,比如说咳嗽感冒,腹痛,腹泻等的人群就非常不利于喝冰水。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性在孕期最好不喝冰水,孕期喝冰水不利于孕妇和胎儿的身体健康。子宫对冰凉刺激比较敏感,容易使血管收缩痉挛,不利于胎儿的健康。同时冰水会刺激胃粘膜,容易出现胃胀、打嗝、腹泻肚子不舒服、恶心等消化道症状。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,不建议减肥者喝冰水。
缺乏运动、过食肥甘等因素可能导致身形肥胖,可以通过减肥来消耗多余脂肪、减轻体重。在这个过程中,通常是不建议减肥者喝冰水的。虽然冰水本身不是高热量食物,但性质较为寒凉,容易导致脾胃虚寒,影响脾胃的正常运化功能,可能导致水谷失于输布,过度堆积在体内,形成多余脂肪,将不利于减肥。
如果有减肥需求,平时可以多喝温水,以每日饮水量在2000毫升左右为宜,以温煦肠胃,促进机体气血运行,改善体内新陈代谢。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。