产妇不能吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性蔬菜，不能吃竹笋、马齿菜等寒凉性质的蔬菜，也不能吃韭菜、苦瓜等回奶的蔬菜。月子里面的饮食禁忌主要有避免暴饮暴食，避免过咸，过冷，过硬，辛辣刺激，避免过油，过腻，高脂肪的食物。
一般情况下，妊娠高血压产妇有以下禁忌。
1、严格控制脂肪的摄入，尤其是动物的油脂，尽量的少吃，可以多吃些豆制品或者是奶制品。
2、产妇在日常生活中，尽量少吃或是不吃辛辣的食物，辛辣食物会导致血管收缩，引起血压升高。
3、一定要低盐饮食，饮食中必须要少盐，每天要控制到两克以下。如果水肿非常严重，那么就要实行无盐的饮食。
产妇少吃黄瓜，性质寒凉，多食易伤阳气。冬瓜，性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。马齿苋，比较寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。西洋菜，西洋菜是寒凉的蔬菜，虚寒者不宜进食。
坐月子期间应该多吃一些暖性的食物，避免凉性的蔬菜摄入。黄瓜，莴苣，莲藕，香菇，冬瓜，菠菜，这些都属于凉性的蔬菜，在坐月子期间不要吃。因为吃凉性的食物，可能导致宝宝吃母乳以后拉肚子。坐月子期间，应该多吃一些肉，蛋，奶等补充营养。
产后一个月以内身体比较虚弱，如果是母乳喂养宝宝，饮食方面还是需要引起重视。不能随意吃辛辣刺激，生冷过于寒凉的，包括从冰箱里拿出来的低温食物，甲鱼，螃蟹和韭菜等。但是建议多吃点含维生素和纤维的水果，蔬菜。汤类食物可以多喝鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤和豆制品，牛奶，瘦肉，同样可以补充身体恢复需要的蛋白质。如果饮食方面不注意会影响宝宝发育。
产妇在坐月子的时候可以吃一些菠菜，小白菜这一类容易消化的蔬菜。但是在吃菜的时候一定要注意不能吃任何凉的，因为凉的很容易导致孩子在吃母乳之后出现拉肚子的现象，另外在平时的饮食上也要注意清淡为主，不要吃任何刺激性的食物。
