蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。
母乳含有丰富的营养成分，有蛋白质、免疫球蛋白、微量元素、脂类等成分，使用母乳擦脸可以对皮肤表面进行滋润，改善皮肤细胞的新陈代谢，对面部皮肤有保湿、美白、祛斑的作用。
野生蜂蜜中含有丰富的营养物质，尤其是含有一定量的生物素，能有效的促进组织再生。野生蜂蜜中的还原糖可以直接进入血液被人体吸收利用，从而起到营养心肌、提高心肌代谢、改善心肌供血能力。野生蜂蜜能止渴生津、清热降火、祛风解毒、平肝明目、尤其对疥疮、暗疮等疾病有疗、对风湿也有一定的疗效、是防暑降温的好饮料。
蜂蜜酒是一种纯天然的养生产品，营养丰富，含有多种氨基酸，葡萄糖，果糖，钙，钠，磷以及人体必需的生理活性物质。对人体有以下好处保护神经系统，缓解神经衰弱，促进睡眠，缓解失眠现象。补肾壮阳，改善性功能减退，阳痿，早泄等现象。软化血管，促进血液循环，预防心血管疾病。润嗓，缓解咽喉肿痛，慢性支气管炎等。
蜂蜜可以起到润肠通便的作用，能够帮助减肥。蜂蜜泡水喝，能够加快新陈代谢，促进体内毒素的排出，还可以促进肠道的蠕动帮助减肥。如果肥胖比较严重，尽量选择控制手术的方法，可以在局部肥胖的部位放入抽脂管，利用负压的吸引能力将多余的脂肪排出，从而可以达到瘦身的目的。
蜂蜜是蜜蜂采花粉酿制而成的，具有以下功效，蜂蜜具有解毒的功效，蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，不会加重肠胃的负担，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用，蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的功效，蜂蜜中所含有的淀粉酶、蛋白酶可以帮助人体消化。