如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
问题分析：你好，"岔气"又称急性胸肋痛，活动之前准备活动不够或未做准备活动，肌肉进入紧张状态，呼吸肌紧张而痉挛，或呼吸频率快而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。从而引起岔气
意见建议：建议多做呼吸锻炼，运动前多做准备活动，使身体逐渐适应活动.出现岔气可以尝试用拍打身体的方法进行缓解。具体做法如下：深呼吸，然后憋住气，握拳由上到下捶打左右两侧胸腔，再缓缓做深长呼气；或者在深吸气后，让他人握拳自上而下捶击胸背，拍打时要注意力度适中。
问题分析：像您这种情况一般需要进行B超比腹部脏器的检查排除体内结石的症状
意见建议：近期的饮食上要以清淡为主，忌食生冷和辛辣刺激性食物。注意饮食温度要冷热适宜，
问题分析：你好，胸胁是肝经之循行处，左胸下肋像是岔气样的疼痛，在排除冠心病后考虑为“肝郁气滞”，
意见建议：建议至中医科就诊开中药调理会有所疗效，治以疏肝理气止痛，方药柴胡疏肝散加减。平素应舒畅情志。
指导意见：缓慢呼吸,岔气是由于呼吸肌因缺氧而痉挛引起的,所以请缓慢呼吸,轻轻捶打岔气的地方,慢慢平静心情 ，可以吃点止疼药。喝点热水，慢慢休息，会好的。
问题分析：考虑肋间神经痛，呼吸时肺泡张开时可因摩擦刺激末梢神经而产生疼痛，可不必太在意。
意见建议：要放松精神，消除顾虑，晚上的时候热敷， 没事的时候多按摩下痛处，加速血液循环。
