生姜花椒水泡脚的主要功能是祛除体内的湿气，生姜和花椒都属于性温的类型，都具有温中散寒的作用，两者同时使用不但不会削弱这种作用，反而会使这种作用更加明显。泡脚时生姜切成薄片，花椒用一个棉布包装起来，先用热水浸泡5-10分钟，等热力散开后将双脚放入。
泡脚的确对身体有很多好处，尤其是使用生姜花椒醋进行泡脚的话，不但能很好的起到促进睡眠的功效，而且还能温中止痛去湿散寒，使整个人的身体当中的血液循环加快。
使用生姜加花椒泡水，最主要的功效就是可以起到驱寒祛湿的作用，并且可以温中止痛，这样就可以有效的改善手脚冰凉的症状，使用花椒和生姜泡水也可以起到活血通络的效果还可以促进足底以及全身的血液循环，并且还能够有效的提高睡眠的质量，不过一定要注意，不能够长期或者是连续使用生姜花椒水泡脚，因为也有可能会引起肺火。
可以辅助治疗肾病，但是还是要吃药，或者手术治疗，不要完全依赖泡脚。平常注意饮食，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
生姜花椒加艾叶可以泡脚。具有活血化瘀的功效，如果说是有脚气可以经常用这些东西煮的水来泡脚。但是如果说是上火和感冒的，尽量避免不要用这些东西来泡脚。因为如果用这些东西泡脚的话，会导致症状加重。
生姜性味辛而微温，具有散表散寒、温中止吐之功效。花椒性味辛温，具有止痛、燥湿、杀虫的作用。用生姜花椒水泡脚，可以祛风散寒，祛湿，保暖，杀虫，活血。能不能每天用生姜花椒水泡脚，要根据个人体质来判断：
1、热性体质、阴虚体质：阴虚产生内热，临床表现为手心发热，以及面红、咽干、口渴等。阴虚内热体质者不宜经常用生姜花椒水泡脚。过度泡脚或泡脚时间过长，会引起生气，加重阴虚内热的症状；
2、寒性体质、阳虚体质：阳虚生寒，临床表现为怕冷、四肢麻木、面色苍白、乏力、食欲不振等。阳虚体质的人可适当使用生姜花椒水每天泡脚，可以温经散寒，活血化瘀，改善阳虚症状；
女性经期忌用生姜、花椒水泡脚。花椒有活血通络的功效。在月经期间使用可能会导致出血增加。
