好处是不断的甩动刺激淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外汗液，同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，危害有抖动的时候可能会损伤骨骼，内脏损伤，引起腹痛。
站立式甩脂机利用高频震动能把脂肪细胞震碎，达到减肥的效果，同时肌肉组织细胞也可能会受损，大量未经分解的脂肪进入到血液里，甚至还有可能引起脂肪栓塞，体内脂肪消耗过快会使人的免疫力降低，在强烈的抖动下，内脏腿也会受到损害。
甩脂腰带的危害会导致内脏器官的损害，好处是可以起到一定的减肥作用。
害处是：甩脂腰带会对人体里边的内脏器官会出现磨擦，导致内脏器官的损害，比较严重的可能会导致胃出血。好处是：甩脂腰带通过加速腰部脂肪活动的速度,来加速脂肪燃烧,能够起到瘦腰的作用。
建议想要进行全身的减肥,还是通过全身的体育锻炼比较好。可以通过慢跑、快跑、爬山等诸多方式促进脂肪燃烧,达到减肥的效果。
碳酸饮料危害是，会影响消化系统，好处是能让电解质平衡。
碳酸饮料最主要成分是水，饮用后可以补充身体因运动和生命活动所消耗掉的水分、糖、矿物质，对维持体内的水、电解质平衡有一定作用。饮料中含有的大量二氧化碳在抑制细菌的同时，对人体内的有益菌也会造成抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。
建议购买碳酸饮料一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品。
长期戴隐形眼镜会引起眼睛的感染，特别是角膜的感染，严重的感染可以引起失明。好处就是方便，舒适，形象要美观些。
对于长期配戴隐形眼镜的人，遇到的比较多的情况就是会产生眼睛的干涩、异物感不舒服，这种长时间配戴以后会出现干眼症的情况，还会出现巨乳头性的结膜炎，角结膜的损伤。佩戴时间过长，角膜还会缺氧，轻则引起视力下降、感染几率增加、眼球发红等问题，重则可能出现角膜溃疡，可能会失明的问题。
建议到医院眼科做相关检查,注意隐形眼镜配戴的时候一定要搞好卫生，需要彻底把手清洗干净，注意用眼习惯，让眼睛适当休息。
卧蚕可以提升眼睛部位美观程度，也可以使眼睛部位看起来更加的平易近人。卧蚕一般是由先天原因形成，但是也可以通过医美的方式来改善，例如，局部填充脂肪和填充透明质酸。 必须根据自己的需要选择填充的材质，透明质酸填充后的维持时间长，自体脂肪填充后可以避免排斥反应。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构做卧蚕。 卧蚕整形的时候要做眼睛护理，以免角膜发炎，影响自己的健康。同时在饮食上要注意禁忌辛辣刺激性食物。
