芒果本身富含营养，但是热量低，所以晚上吃芒果不会发胖的。但是要适量吃一些，不要多吃。另外要注意不要通过节食这样对身体有害的方法来达到减肥的目的，平时多参加户外运动，要注意饮食营养，少吃辛辣和油腻的食物，保证充足的睡眠。
吃芒果是会引起发胖的，芒果含糖量较高，常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的，对于减肥的人不建议食用芒果，芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用，有利于提高机体的免疫力。
减肥期间一般吃芒果不会导致发胖，但是要适量，尽量不要一次性吃得太多。在减肥期间适当的吃一些芒果并不会影响到正常的减肥，但芒果中含有适量的糖分和蛋白质，热量不是特别的高，适当的吃一些并不会导致发胖，但如果吃得太多也有可能会影响到减肥。可以采取抽脂的方式减肥。
吃芒果一般不会发胖，芒果的热量并不是特别的高。如果那些身材出现了发胖的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且可以适当的吃一些热量比较低的时候，并不会导致一些不良反应。如果身材出现了发胖的症状，通常可以采取抽脂的方式进行减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果。
芒果吃多了容易导致体寒、腹泻等。
芒果性寒，吃多了容易加重体内的寒气，增加胃的负担，特别是体虚胃寒的人，吃多了容易导致消化不良而引起的腹痛、腹泻的症状。芒果的果肉和果汁对过敏性体质的人，容易引起皮肤过敏，所以过敏体质的人不能多吃。芒果是一种高热量食物，蛋白质含量高，吃多了容易产生饱腹感，所以吃完饭后不可以再吃芒果，不然会增加肠胃的负担，引起腹胀。
建议不要过多的食用芒果，在日常生活中要保持各种水果的均衡食用，保证各类维生素的摄入。
一般对芒果过敏，指的是新鲜的芒果，要是芒果糖不一定过敏，芒果糖里面用的一般都是添加剂，要是过敏就尽快停止，必须要去皮肤科吃点那个抗过敏的药物来治疗，主要是要避开过敏原。治疗主要针对发生过敏反应时被激活的免疫细胞以及产生的化学介质，阻止反应的进行及扩大。
