通常来说，长痘是可以喝酸奶的。
酸奶富含蛋白质，酸奶在经过发酵之后含有乳酸菌，可以改善肠道菌群，能够更便于肠道的吸收，刺激肠道蠕动，增强消化功能，缓解某些痘痘患者的便秘症状。但是，如果过多摄入酸奶，可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，导致油脂堆积，加重痘痘的症状。因此，长痘的人群在喝酸奶时一定要适量。
喝酸奶不会长痘，酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，食用酸奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
通常情况下，长痘可以喝酸奶，但要适量喝。
酸奶不具有刺激性，在长痘期间可以喝，而且酸奶中含有的蛋白质或钙元素较多，能够补充营养，酸奶的口感较酸甜，有助于改善食欲不振，促进消化。但不适合大量的喝，因为其中的一些物质可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，容易引起毛囊内的皮脂蓄积、毛囊堵塞，继而细菌繁殖、引起痘痘。
痘痘可能是由于细菌感染或者是皮肤油脂分泌旺盛等因素引起的，可以遵医嘱外用红霉素软膏或夫西地酸软膏进行治疗，注意清淡饮食。
长痘指的是痤疮，主要是雄激素分泌多，刺激皮脂腺分泌，合并细菌感染导致。有研究牛奶可加重痤疮，可能与牛奶含雄激素多有关系，所以牛奶是不能喝的。酸奶影响会小一些，但目前酸奶为了追求口感也都是很甜的，所以对痤疮也是不利的，所以也不能喝。除了饮食得了痤疮要保证睡眠，这些可减轻痤疮。
痘痘通常是指痤疮，一般喝酸奶不会导致长痤疮，两种并没有必然的联系。
痤疮是毛囊皮脂腺的一种炎症，和内分泌功能失调、饮食过于刺激、生活作息不规律等原因有一定的关系。但是酸奶并不属于刺激性食物，并且酸奶中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A等营养元素，能够促进消化，还能让皮肤变得光滑、有弹性，是不会导致长痤疮的。
