早上空腹开水冲鸡蛋加蜂蜜能不能吃

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我早上经常会冲鸡蛋吃,再加点蜂蜜,早上空腹开水冲鸡蛋加蜂蜜能不能吃?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以吃。开水冲鸡蛋加蜂蜜,具有祛火润肺,润肺止咳的功效。可以治疗肺胃火盛引起的咽炎,喉炎等,还可以治疗肺阴亏虚引起的燥咳少痰等症状。开水冲鸡蛋加蜂蜜,营养价值非常高,具有很好的滋补作用,对于身体虚弱,产后气血不足等,都有很好的治疗和调理作用。
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可以吃。开水冲鸡蛋加蜂蜜,具有祛火润肺,润肺止咳的功效。可以治疗肺胃火盛引起的咽炎,喉炎等,还可以治疗肺阴亏虚引起的燥咳少痰等症状。开水冲鸡蛋加蜂蜜,营养价值非常高,具有很好的滋补作用,对于身体虚弱,产后气血不足等,都有很好的治疗和调理作用。

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早起服开水冲鸡蛋加蜂蜜营养是可以的,但是一定要鲜开水的,不然有细菌的,其就要是蒸蛋或者煮蛋比较好。而且早上空腹开水冲鸡蛋的话,就不要加蜂蜜了,可以适当加一点白糖的。

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开水冲鸡蛋加蜂蜜,具有祛火润肺,润肺止咳的功效。肺胃火盛引起的咽炎,喉炎等,肺阴亏虚引起的燥咳少痰等症状。开水冲鸡蛋加蜂蜜,营养价值非常高,具有很好的滋补作用,对于身体虚弱,产后气血不足等。食用时有几点需要注意的地方,冲鸡蛋的水要用沸水,尽量将鸡蛋冲熟,否则蛋白不能很好的吸收。再就是加蜂蜜时,要等到鸡蛋水的温度降到60度左右时在加入,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

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开水冲鸡蛋之后并不能够完全杀灭鸡蛋之中的寄生虫和细菌。摄入身体之后很有考虑会导致腹痛、腹泻现象,不利于人体的健康。可以选择水煮鸡蛋或者是炒鸡蛋,这样可以彻底杀灭鸡蛋中的有害成分。

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每天早上空腹喝一杯开水冲生姜加蜂蜜水不能减肥,早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的,特别是早上起床后的第一杯水不适合喝生姜蜂蜜水。睡觉期间细胞容易缺水,喝生姜蜂蜜水不能为细胞快速补充水分,而且早上空腹喝生姜蜂蜜水还可能引起胃部不适。

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孕妇可以用开水冲鸡蛋。只要确保冲蛋煮好了,没有细菌感染,就可以饮用。怀孕期间要多喝一些富含营养的食物,例如:鸡蛋汤、牛奶、鸡肉、鱼肉等,这些都能增强机体的免疫力,有利于胎儿在子宫中的发育。
用沸水冲泡鸡蛋时,要确保水温超过100℃。生鸡蛋不能吃,否则会导致细菌感染。怀孕期间要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。