红皮花生米怎么吃补血

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我前段时间做了流产手术比较虚弱,检查说有贫血听说吃红皮花生米能够补血,红皮花生米怎么吃补血?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
如果打算补血,应该是生吃,花生的红外衣也可以很好的保护胃肠粘膜的,但是也不要吃得过多不然很容易造成过于油腻。多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。
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如果打算补血,应该是生吃,花生的红外衣也可以很好的保护胃肠粘膜的,但是也不要吃得过多不然很容易造成过于油腻。多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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把红皮花生炒熟之后将红皮搓下来以后口服能够补血。但是补血的效果比较慢,而生吃的效果会高一些,还是要使用药物来进行补血,生活中也可以配合营养丰富而且容易消化的食物。或者蔬菜水果,能够提高人体的免疫力。

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一般来说肝炎病人要避免吃生花生米。
因为生花生米相对比较难消化,患者在肝炎发病期间,要尽量避免吃生花生米,防止加重消化系统的负担,引起腹胀、腹泻等情况。生病期间要定时复查,监测自身情况。
肝炎病人在饮食方面一般要注意以清淡、易消化的食物为主,合理搭配碳水化合物、蛋白质、维生素等,不吃辛辣刺激、难消化的食物。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

红皮花生加红枣炖,在炖好以后打入鸡蛋,加跟荷包蛋较为补血。生花生米的皮可以补血的,花生米想要补血,不可盲目的去吃那么多,花生米吃多了对胃不好,不容易吸收,可以辅助其他食物一起进食。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性怀孕期间一般能吃花生米,但是一定要注意烹饪方式以及进食花生米的量。
花生米中含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪、微量元素等,对于胎儿脑部的发育起到良好的作用,对孕妇身体也有益处,有助于机体胃肠道蠕动来帮助消化。所以女性怀孕期间能吃花生米。
需要注意的是要避免吃油炸花生米和生花生米,且一次不要吃太多,如果短时间内进食大量花生米,会引发消化不良,导致腹胀。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

红糖补血可以在食用红糖时可以选择和生姜搭配一起食用,红糖不仅可以用来泡水喝也可以搭配一些糕点放在糕点上进行食用。这段时间不要吃辛辣与刺激的食物,饮食要清淡,多注意休息。

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