不可以的。是药三分毒，维生素b族都是些用化学合成的。所没有什么事最好不要吃，吃少量的话不会对身体怎么样的，若吃天然维生素B6，那就没什么问题，因为天然的是水溶性的，吃多了都没事，会从体内排出。如长时间服用，每日在50～2000mg以上，可能引起感觉神经病变或神经病性综合征等，开始步态不稳和足麻，以后手亦麻木、苯绌、口周发麻。
维生素C是水溶性维生素，服用也要注意用量，不能随意吃。
维生素C片的主要作用是防止坏血症，补充体内维生素C的缺乏，促进骨胶原的合成，可以促进钙剂的吸收，增强免疫力，主要用于一些牙龈反复出血，身体免疫力下降的人群。但是不要长期过量服用，服用过量有可能出现胃肠道症状，比如反酸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻以及会出现大量排尿、肾结石、皮肤红疹现象。
建议在药师的指导下服用，平时也可以多吃蔬果，也有补充维生素C的作用。
维生素不可以随便吃，因为随便乱吃的话，可能会对身体造成损害，因为是药三分毒，不可以随便的乱吃。补充维生素的话，应该在医生的指导下进行，才有利于身体的健康，饮食方面要注意清淡化。
维生素b是水溶性维生素，其实吃多了也没事，会从尿液里排除。但是药3分毒，如果没有缺乏维生素b的情况，尽量别乱吃。这类维生素主要预防脚气病，但霉菌性阴道炎是因阴道内念珠菌感染导致，不是因为缺乏B族维生素导致。
不可以的。服用维生素有利也有弊。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。但是长时间摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。
糖尿病患者可以补充适量的B族维生素。
B族维生素是水溶性维生素，其主要功能是调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫力，保证细胞的生长和分裂，促进红细胞的生成，还可以用来预防贫血。如果代谢紊乱严重，血糖水平高，糖尿病患者可以补充B族维生素。因为糖代谢异常会导致脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等代谢异常，并且会出现大量出汗、排尿等症状，导致营养成分流失。
