效果还是不错的，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片口感不错，比较容易吸收，可补充多种微量元素，提高免疫力。适用于精神不振、注意力不集中的儿童，容易缺失钙、铁、锌的女性和老年人。
主要成分是碳酸钙和维生素D，维生素D可以促进碳酸钙的吸收，防止钙流失，预防骨质疏松，液体钙相对来说更加被机体吸收，效果更好，液体钙特别适合于中老年人，不会增加肝肾的负担，效果还是不错的。
金刚藤咀嚼片的主要成分是金刚藤，其性温，有祛风、活血、解毒的功效。金刚藤咀嚼片具有清热解毒、消肿散结的作用，可用于治疗附件炎或炎症刺激引起的包块，治疗效果好。
本品还能够治疗盆腔炎、子宫内膜炎、尿道炎及真菌引起的炎症，还能抑制葡萄球菌。使用本药物一般是两周一个疗程，需要再医生指导下服用，注意孕妇及老人和儿童不宜服用。
汤臣倍健褪黑素不能长期服用，容易形成一定的依赖性，同时在服用褪黑素的时候，是不可以喝酒的，因为酒精会影响到药物的效果，同时酒精对人的肝脏也是有一定伤害的。
怀孕了可以吃汤臣倍健。
这个一般对胎儿发育没有影响，另外在怀孕期间注意定期产前检查，可以多吃绿色蔬菜和水果，在怀孕前三个月注意服用叶酸。在怀孕期间注意补铁补钙治疗，如果血糖不高，正常饮食就可以。建议孕妇可以通过饮食来补充营养，多吃肉蛋奶以及新鲜的应季水果来补充身体所需的蛋白质和维生素以及其他的营养。
汤臣倍健维生素ad软胶囊儿童型效果很好。维生素d属于水溶性的维生素，一次大量的服用，也可在短时间内机体自身排出。维生素a为脂溶性维生素，不容易在短时间内排除，在人体长期储存可造成中毒。