可能是在跑步前没有做好动态热身准备的原因，还有可能是在跑步后没有做动态拉伸，导致后背部位的肌肉产生了乳酸堆积，局部出现气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，就会产生这种疼痛现象。
跑步后出现背疼，可能由于缺少运动锻炼，或是由于跑步的运动量过大，产生背部的疼痛或酸胀感，跑步后应尽量做一些按摩，揉捏背部，帮助促进背部血液循环，起到缓解背痛的作用。
一般情况下，孕期后背疼可能是肌肉疲劳、缺钙等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1.是腰背肌肉疲劳。随着孕周的增大，胎儿和子宫的增大，羊水增多，后背肌肉韧带长期超负荷，容易出现疲劳，后背疼痛。
2.缺钙。胎儿的生长发育需要大量的钙，这些钙都是从孕妇体内摄取的，所以孕妇从中期开始就会出现腰酸背痛、腿抽筋等症状。
一般来说，胸闷后背疼的原因如下：
局部肌肉韧带炎症可能会引起持续性胸闷后背疼，冠脉动脉出现问题可能会引起阵发性胸闷后背疼，神经功能性原因也可能会导致患者出现胸闷后背疼的症状，还可能伴有心悸、乏力、焦虑、失眠等。建议患者尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
打嗝后背疼的主要病因如下：
第1种情况，认为可能是因为肌肉损伤。战立姿势不当、长时间伏案作业均可导致背部受伤，此外肠胃道多病，亦可导致腰痛。建议还是到医院进行相关的检查为好。
第2种情况，认为可能是因为打完嗝岔气所致，患者可以在医生指导下口服胃炎颗粒，联合吗丁啉、奥美拉唑等药物治疗。如疼痛剧烈还可口服布洛芬缓释胶囊。
