苹果属于温性水果，既不属于凉性水果也不属于热性水果。香蕉属于寒性水果，可以有利于通便的，可以解决便秘的苦恼。芒果是热性的，因为芒果生长于温热带，颜色黄性味甘温，具有温补脾胃、润肠通便、健胃消食、美白养颜的功效。
芒果是寒性的水果。
芒果中富含很多维生素A，营养价值和口感都受到人们的喜爱。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。虽然芒果是一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材。
吃饱饭后不可食用芒果，芒果不可与大蒜等辛辣物质一起食用,可能引起发黄病，平时一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
苹果属于温性水果，既不属于凉性水果也不属于热性水果。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
芒果是一种典型的寒凉性质的食物，是一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。适量的吃一些芒果，可以有效的吸收其中的微量元素起到美容养颜、软化血管、抗氧化的功效，可以消除色斑。
苹果是凉性水果。
苹果有“智慧果”、“记忆力果”的美誉。多吃苹果有提高记忆力、提升智能化的实际效果。苹果不但带有丰富多彩的糖、维他命和矿物等人的大脑必不可少的营养元素，并且更关键的是含有锌元素。据科学研究，锌是人体内很多关键酶的构成部分，是推动成长发育的重要原素，锌还是组成与记忆能力密切相关的核苷酸与蛋白的不可或缺的原素，锌还与产生抗体、提升人体免疫力等有密切相关。
建议在餐后半小时吃一些苹果，空腹服会伤肝，苹果酸对胃有一定的刺激效果，因而还是要留意服用的时间。