长雀斑和生男生女没关系。在怀孕期间，可以吃一些含维C较多的水果蔬菜，以防止脸上斑点的增多。同时也要减少紫外线的照射，外出时可以可以擦一些防晒霜，这样会减少脸上的雀斑。
女孩子脸上长斑可以通过防晒改善，也可以通过皮秒激光解决。防晒能够抑制紫外线照射，防止色素沉着，只是对于已经形成的斑点没有明显的去除效果。而皮秒激光利用宽脉冲光束，作用于皮肤表面，利用瞬间爆发的强大能量爆破局部色素细胞，并随着人体代谢排出，从而使皮肤恢复白嫩细腻。
可以采取激光祛除妊娠斑。是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下，完全破碎崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为对正常的组织是没有任何伤害的，祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙、光滑是一种很好的祛斑方法。
怀孕期间出现了色斑等应该是有护理不好或者激素水平的变化导致，但是在产后自己淡化的可能大，需要多吃清淡的食物，尽量多加强营养不要熬夜等，可以使用一些淡斑的药物。平时注意休息。孕妇在使用东西时是要慎重。
怀孕脸上长斑可以中草药祛斑。服用有相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治好色斑。是较为保守的做法，疗效有限是安全。在日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
