如果孩子持续好几天不排便，排便的时候需要特别用力，排出大便干结等，都提示便秘发生。孩子便秘通常是由脾胃运化能力下降所致，可通过日常调理或对症药物来改善。
中医认为脾主运化，食物的消化吸收都需经过脾胃，如果孩子脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，就易产生大便干结、排便无力等便秘症状。在饮食上，注意不要给孩子吃太多油腻、辛辣的食物，以免孩子上火加重便秘。建议平时多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、油菜、芹菜等，有助于刺激肠胃蠕动，缓解大便干结情况，对改善便秘有一定作用。
若便秘情况较为顽固，可考虑使用药物治疗，如芪斛楂颗粒。该药物具有健脾和胃、消食导滞功效，其中的黄芪、石斛、山楂、麦芽等成分，不仅可加强脾胃运化能力，使食物易于消化吸收，还可增强药物消食导滞效用，减轻便秘。因药物均由药食同源成分制成，整体安全性较好，适用于便秘孩子长期使用。
一般情况下，月子老是便秘，患者可以通过日常护理、按摩等方法进行改善。
月子老是便秘，建议产妇平时多喝水，增加肠道的含水量，同时适当地吃富含膳食纤维的食物，如玉米、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动在坐月子期间尽量不要服用药物进行治疗，平时要少吃低纤维、精细的食物，同时在医生的指导下按摩支沟、足三里、大陵等穴位来缓解症状。
小孩子便秘建议补充水分、多吃润肠食物等，具体分析如下。
便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。水分缺乏是造成便秘的重要原因之一，人体会吸收粪便中的水分导致大便干燥。所以要经常补充水分，多喝水，多吃一些润肠的食物，比如橘子汁等。如果是母乳喂养，可以把果汁和水混合在一起给孩子喝，但是苹果汁除外。
便秘主要表现为排便次数少、大便干结、多块、排便费力等症状。中医认为，小儿便秘与脾胃运化失常有关，家长可以给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物，通过改善脾胃功能以缓解症状。
脾主运化，可以促进食物消化吸收。如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，水液运化失调，就可能会引起便秘的问题。家长需对症来改善孩子脾胃功能，芪斛楂颗粒中所含的党参、石斛、白术等药材可补益脾胃，帮助调节脾胃运化能力；山楂、麦芽等药材可促进消食，多味药材联用具有健脾和胃、益气固表的功效，可用于改善小儿脾虚所致积食、便秘问题，效果较优。同时，芪斛楂颗粒所含成分均为药食同源，家长给孩子用药也更加安心。
除用药外，家长平时还需注意孩子日常饮食，少给孩子吃生硬、不易消化的食物，多以清淡易消化的食物为主，可避免消化负担进一步加重，有利于辅助减轻便秘症状。
儿童经常便秘，主要是由于脾胃湿热、脾胃功能失调和消化不良。如果发生，可以给宝宝更多的水，吃更多的水果和蔬菜，调节消化功能，可以为孩子做更多的腹部按摩。按摩可以促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘。
要想改善便秘的生活方式，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激的东西，多吃一些可以增加大便体积，加快消化道的排出。同时建议宝宝多喝水，避免大便干燥引起的便秘，适当的锻炼有助于促进肠道的蠕动。
在急性便秘时，可以服用开塞露来帮助排出大便。让宝宝多锻炼，注意饮食，减少肉类摄入，多摄入蔬菜，多食用蔬果，多食用含有丰富纤维的粗谷物等。