产褥感染吃什么食物比较好

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产褥感染吃什么食物比较好

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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科三级甲等

擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...

患者的饮食应注意清淡、有营养，产褥前期产妇体质较弱，以清淡、易消化的食物为主，随着时间推移，可以逐渐向滋补类食物发展，同时注意避免刺激类食物的摄入。
1、宜摄入足量汤水：汤水类食物易消化，产妇可以多摄入鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等，既保证了营养物质的摄入，又保证了水分的摄入。
2、宜摄入优质蛋白：可以选择鸡蛋、牛肉、鸡肉等优质蛋白补充营养。
3、宜摄入蔬菜、水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质，同时应该注意尽量避免摄入西瓜、梨等凉性水果。
4、宜摄入活血类食物：红糖、猪肝等有活血作用，可以帮助排出恶露，但是恶露排出后，大约分娩2~3周后应注意减少红糖的摄入。
5、宜摄入补气血食物：桂圆、枸杞、红枣、腰花等有利于补气血，多食用可以促进新陈代谢。

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Q: 产褥感染吃什么食物比较好

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产褥感染吃以下食物比较好：
1、多喝汤：汤容易消化，产妇多喝鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等，这样不仅能补充营养，还能补充身体的水分。
2、多吃优质的蛋白质：优质的蛋白质可以选择鸡蛋、牛肉、鸡肉等。
3、多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，平时要少吃西瓜、梨等凉性水果。
4、多吃一些活血的食品：红糖、猪肝等具有促进排泄恶露的功效，不过在产后2-3个星期以后要少吃红糖。
5、多吃一些具有补血作用的食品，如桂圆、枸杞、红枣、腰花等。