在怀孕晚期，出现嗜睡的现象，是生理性的表现。在怀孕晚期，由于体内激素分泌的影响，会出现嗜睡，睡眠的时间比较长。由于在孕晚期血液循环量增加，人体消耗的营养成分比较多，会导致营养缺乏，血液循环比较快，也会表现出嗜睡的症状，也属于正常的表现。可以选择自己喜欢做的一些家务活或者饭后散步，孕妇瑜伽操等。饮食上要注意营养均衡，怀孕晚期即使胎儿已经发育完善，也需要均衡的营养物质供应。
通常情况下，头昏嗜睡可能是熬夜、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
熬夜：患者如果熬夜，由未得到足够的休息，可能会出现头昏嗜睡的情况。患者平时养成早睡早起的好习惯即可，一般不需要进行治疗。
流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、恶心、乏力等症状，患者如果流行性感冒，可能会导致头昏嗜睡。
通常情况下，怀孕早期嗜睡属正常早孕反应，具体内容如下：
早孕反应可能与孕妇精神及心理因素引起的自主神经紊乱有关，也可能与体内HCG水平有关。孕妇除嗜睡外，还有恶心、头晕、乏力、偏食、多喜食酸性食物等。嗜睡等早孕反应，有助于早期胚胎发育。
现肚子胀。
宜吃维生素C含量高的食物，如柠檬、猕猴桃等，丰富的维生素C，有助于增加血红蛋白携带氧气的功能。
怀孕晚期出现嗜睡的症状，主要是由于它逐渐增大身体负荷增加，容易出现疲劳困乏感，也是属于正常的现象。怀孕晚期要特别注意适当的活动，每天坚持30分钟以上中等强度的运动，有助于顺产和孕妇体重的适宜增长。可以选择自己喜欢做的一些家务活或者饭后散步，孕妇瑜伽操等。
如果作息时间很正常，却依然嗜睡，就要考虑是不是营养缺乏了，因为缺乏营养会让身体不自觉的疲劳，从而导致嗜睡症状。还有可能是因为生活压力大，常常会让人胡思乱想，而长期的压抑，就会出现抑郁现象。每当这种时候，人就会对生活失去追求，不知道该做什么，犯困的几率往往要比正常人高3倍。
小儿厌食，嗜睡的原因有很多，可能是贫血，也可能是体内微量元素缺乏，或者是脑组织感染引起的。厌食嗜睡要及时去正规医院检查。明确病因后要给予针对性的治疗，同时要注意保暖，避免受凉。厌食和嗜睡是儿童常见的临床症状孩子出现嗜睡、厌食等症状，建议及时到医院进行检查，尤其要明确其原因，如患儿体内微量元素缺乏、脾胃失调，或某些物理性因素，如肠梗阻等导致的厌食，要及时进行纠正。
