更年期头晕心悸怎么办

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这段时间头晕心悸得厉害,女儿说是更年期到了,想知道更年期头晕心悸怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
随着更年期妇女体内的雌激素含量下降,人体的血液循环能力也会随之降低,会出现潮热汗出、头晕心悸等症状,可以通过饮食调理、锻炼身体、放松心情等方式改善。
1.饮食调理:在饮食上,应多吃水果、蔬菜、全谷类等食物,并且要避免过度摄入辛辣刺激性食物,如火锅、咖啡等。
2.锻炼身体:适量地进行锻炼,可以使血管保持弹性,缓解更年期血管舒缩障碍,如散步、骑自行车、瑜伽等。
3.放松心情:更年期女性常常会感到焦虑、紧张等不适,从而导致头晕和心悸,平时应尽可能地放松心情,如听轻音乐、看喜剧等。
若症状得不到缓解,通常还需用药治疗。患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物,或考虑服用胰激肽原酶,该药物可以改善血液微循环,扩张外周血管,增加血流量,对缓解更年期头晕心悸有较好的作用。
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随着更年期妇女体内的雌激素含量下降,人体的血液循环能力也会随之降低,会出现潮热汗出、头晕心悸等症状,可以通过饮食调理、锻炼身体、放松心情等方式改善。
1.饮食调理:在饮食上,应多吃水果、蔬菜、全谷类等食物,并且要避免过度摄入辛辣刺激性食物,如火锅、咖啡等。
2.锻炼身体:适量地进行锻炼,可以使血管保持弹性,缓解更年期血管舒缩障碍,如散步、骑自行车、瑜伽等。
3.放松心情:更年期女性常常会感到焦虑、紧张等不适,从而导致头晕和心悸,平时应尽可能地放松心情,如听轻音乐、看喜剧等。
若症状得不到缓解,通常还需用药治疗。患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物,或考虑服用胰激肽原酶,该药物可以改善血液微循环,扩张外周血管,增加血流量,对缓解更年期头晕心悸有较好的作用。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以用中医调理,以滋阴清火。养心安神为治疗大法,可口服药丸治疗。亦可选用西医治疗,查性激素六项、心电图、心肌酶等相关检查,明确病因,在医师指导下针对性治疗。更年期心悸多是由于肾阴不足,不能上制心火,水火失济,心肾不交所致。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常来讲,更年期出现头疼头晕心慌心悸的问题,想要改善这类情况,可以通过以下几种方式进行。
从中医角度来讲,更年期是由于肝肾阴虚导致,从而诱发多种不适症状,如头晕头疼、心悸、潮热多汗、失眠健忘等。首先需要调整自身饮食结构,要吃一些能够提高免疫力和增强抵抗力的食物,尽量少吃辛辣刺激性强的食物,多注意休息,调整情绪,保持心情的愉悦舒畅,避免情绪波动较大,加重心慌心悸的症状,同时还应养成一个健康的生活习惯,做到早睡早起,避免劳累,多饮水来调节人体新陈代谢功能 ,也可以服用一些中成药物来治疗更年期的问题,如同仁堂坤宝丸,作为一种纯中药丸剂,不仅安全性高,更无毒副作用,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,适合用于改善更年期出现的头疼头晕、心慌心悸等症状。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

头晕、心悸、心慌、乏力可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,是过度劳累导致的,建议注意一般治疗,即适当休息,适当使用温毛巾热敷,有助于缓解症状。
2.使用药物:有糖尿病,建议服用降糖药降低血糖,以免出现头晕、心悸、疲倦等情况;如果是因为气血虚导致的头晕、乏力等症状,可以服用一些益气养血口服液,可以通过服用补充铁质的食物来补充。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心悸和失眠缓解头晕和焦虑的方法包括:
1.心理咨询。平时要注意调节情绪,避免过度劳累和熬夜,养成良好的生活习惯和睡眠习惯,保持良好的生活态度,学会减压,增强应对突发事件的能力。
2.饮食调理。饮食以清淡为主,忌辛辣刺激性食物。可以选择一些补气养血的食物,如莲子、桂圆、黑豆、牛奶、红枣等。增强心脑血管疾病的供氧能力。
3.适当应用神经调节药物,如维生素B1等。使用养血安神的药物,如安神补脑液,缓解心悸症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压的病人出现头晕心悸心慌乏力恶心,考虑高血压控制不佳可能性最大,平时要多监测血压,必要的时候完善动态血压,还要完善心脏彩超,肾功能,血常规等相关检查,看是否有肾功能不全,肾性贫血等相关疾病,然后看症状是否有改善,必要的时候还完善头颅磁共振,动态心电图,冠脉cta等,排除其他疾病。而且也可能是贫血。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病