想怀孕吃什么备孕成功率高

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我的年纪比较大了,但还是想要个宝宝,请问想怀孕吃什么备孕成功率高?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
段微 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 妇产科 三级甲等
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫...
备孕的妇女吃一些营养丰富的食物有助于提高身体的健康状态,增加受孕的可能性。
1.叶酸丰富的食物:如菠菜、豆腐、肝脏、绿色蔬菜等,有助于促进胚胎发育和预防胎儿先天性疾病。
2.优质蛋白质:如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等,有助于促进卵泡发育和卵子质量的提高。
3.富含抗氧化物质的食物:如蓝莓、红枣、黑枸杞等,可以帮助抵制自由基的侵袭,提高卵子质量。
除食物外,备孕期的妇女还可以适当补充营养制剂,例如美好蕴育润康,它以α-亚麻酸为主方,配伍维生素A、叶酸、卵磷脂等维生素和微量元素,有助于增强卵细胞的质量,从而增加成功受孕的概率。
备孕期间,夫妻双方要避免吸烟、饮酒等不良习惯,减少对备孕不利的因素。
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备孕的妇女吃一些营养丰富的食物有助于提高身体的健康状态,增加受孕的可能性。
1.叶酸丰富的食物:如菠菜、豆腐、肝脏、绿色蔬菜等,有助于促进胚胎发育和预防胎儿先天性疾病。
2.优质蛋白质:如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等,有助于促进卵泡发育和卵子质量的提高。
3.富含抗氧化物质的食物:如蓝莓、红枣、黑枸杞等,可以帮助抵制自由基的侵袭,提高卵子质量。
除食物外,备孕期的妇女还可以适当补充营养制剂,例如美好蕴育润康,它以α-亚麻酸为主方,配伍维生素A、叶酸、卵磷脂等维生素和微量元素,有助于增强卵细胞的质量,从而增加成功受孕的概率。
备孕期间,夫妻双方要避免吸烟、饮酒等不良习惯,减少对备孕不利的因素。

段微 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京妇产医院 已帮助用户:0
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

女性怀孕是生理性的自然过程,目前没有任何食物会促进怀孕成功,不存在吃什么容易怀孕成功的说法。想要怀孕成功在女性排卵期时安排同房,能够增加精子与卵子相遇结合的几率更容易成功怀孕。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性可以多吃鸡蛋,鱼类,豆制品,新鲜的蔬菜和水果,动物的肝脏,西红柿,菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质,铁,钙,锌等这些多种维生素的食物,都是有一定的好处。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。