通常来说，孩子拉肚子吃以下食物，具体分析如下：
儿童腹泻时可以服用双歧杆菌三联活菌散剂来调节肠道菌群，轮状病毒性肠炎是由轮状病毒感染引起的。可以服用补液盐来防止脱水，可以服用蒙脱石散来保护胃肠粘膜，也可以服用一些不干净的食物，比如服用双歧杆菌三联活菌散剂、益生菌等。平时要吃清淡的东西，要多吃白米粥、面条、馒头等面食。
建议家长优先选用适宜小儿服用的止泻中成药，如小儿泻速停颗粒。
宝宝脾胃功能虚弱，消化吸收能力也相对较弱，如不注意饮食及生活调节，可能会因肠道湿热壅遏，诱发腹泻。应选用运脾化湿的对症中成药调理，如小葵花小儿泻速停颗粒。该药为纯中药制剂，无刺激性、副作用小，更适合孩子娇嫩的胃肠道，既可治疗湿热泻、病毒性秋季小儿腹泻等急性腹泻，也适用于脾虚泻、食积泻等慢性腹泻，疗效较为综合全面，能有效减轻小儿腹泻、腹痛、大便粘腻、味臭、食欲不佳等症。
小孩子出现了拉肚子，可以是消化不良，或者是肠炎。孩子吃饭没有节制，有时方法不当或进食的食物冷热不均，暴饮暴食等，造成的胃肠负担加重，食物没有消化就出现消化不良，需要口服健胃消食片治疗。
哺乳期女性出现腹泻的症状哺乳后是否会对婴儿产生影响，要根据腹泻的原因来决定。如果是非感染因素造成的腹泻，一般哺乳对于婴儿影响不大，一般的病原菌是不会经过乳汁进行传染的，因此哺乳影响不大。
由感染所导致的腹泻。非感染因素主要见于饮食不节制不规律而引起消化功能紊乱，消化不良等，还有部分见于腹部着凉后，导致肠蠕动的增加。此类的腹泻，通过控制饮食，适当使用益生菌或其他助消化类的药物。