膝盖韧带损伤大概需要1—3个月的时间才能完全负重，平时训练也要循序渐进。具体多长时间要看护理了，在伤好之前不要再运动了，避免让受伤的关节再负重。用冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
膝关节韧带的损害可以根据磁共振检查来判定其损伤的严重和具体的组织。因受伤程度的不同，其治疗效果及康复期也有显著差别。
普通的韧带受伤，需要进行手术。需要多休息和调息，可以使用云南白药气雾剂等活血化瘀的药物，一般2-3周左右就能痊愈。交叉韧带和侧副韧带破裂，通常要进行外科手术，一般要三个多月才能完全康复。
脚崴了韧带损伤4-8周能好，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.4周：脚崴了韧带损伤，如果不伴有骨折，可根据磁共振报告的情况，损伤不严重情况下可采取功能位石膏固定，一般4周左右可以拆除石膏。
2.8周：脚崴了韧带损伤，如果损伤严重需要进行开放手术或关节镜手术，锚钉缝合固定后4~6周左右可逐渐下地行功能锻炼，一般8周左右才可以恢复正常走路。
通常情况下，踝关节韧带损伤2-3个月左右能好。踝关节韧带损伤是发病率最高的韧带损伤。可分为外侧副韧带损伤、三角韧带损伤、下胫腓联合韧带损伤等。如果病情较轻，通过治疗可以在2个月左右能恢复。如果病情较重，需要采用手术的方法进行治疗，可能需要3个月左右才能恢复。在治疗期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，少吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，副韧带损伤后，患者通常需要6-8周的时间才能好。
副韧带属于致密结缔组织，是关节的重要组成部分，是稳定关节的主要组织结构，如果患者的副韧带损伤后，通常需要比较长的时间才能好，这个时间通常在6-8周，而具体的恢复时间需要根据患者的具体情况去分析。建议患者在恢复期间，要注意休息，避免过度劳累，还要补充营养。
手臂韧带的损伤，根据受伤的轻重不同，恢复的时间也是不同的。具体内容如下：
韧带局部挫伤或部分撕裂伤，一般三周左右即可痊愈，手臂的功能也会随之恢复，但韧带开放性断裂伤需要手术缝合，术后要打石膏三周，拆掉石膏后还要进行一个月的功能锻炼，以使手臂的功能恢复。因此，手臂韧带完全断裂，一般要在1-2个月内痊愈。