蹲时间长了膝盖疼，主要是因为膝关节的部分承重会增大，从而导致膝关节周围肌肉、肌腱组织的疲劳，肌肉疲劳会导致肌肉中的酸性物质沉积，不能及时排泄出来。此外，长期坐着伸展、弯曲的姿势，会导致局部的血液流通不顺畅，导致膝关节和周边组织的疼痛。患者应适当活动膝盖，也可以用热毛巾对局部进行热敷，有利于改善相关情况。
这是骨科疾病、风湿内科疾病都会有膝盖关节痛症状，也不排除其他可能。在劳累、姿势不当、外伤刺激下症状会加重。尽早去医院骨科就诊看看，早明确病因，有医师指导治疗，注意休息，不要剧烈运动。
长时间站立以后，就会导致膝关节周围的韧带、关节囊长时间受力，引起痉挛、水肿，会导致膝盖部位有明显的酸胀、疼痛。疼痛在行膝关节屈伸活动以后，症状就会有明显的减轻。长时间站立以后，很容易导致膝关节内部的软骨长时间的受压，从而引起内部的软骨出现水肿。
通常来说，胃特别疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
胃炎、胃溃疡、胆汁反流性胃炎等都会导致胃疼。胃痛，也可能是因为精神紧张、压力、焦躁、愤怒等原因造成的，也会出现胃痉挛引起疼痛的现象。患者要仔细观察，明确区别，再进行针对性的治疗。胃肠神经功能紊乱引起的胃痛，在日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张，避免熬夜。
膝盖疼、腿疼可能是髋关节疾病、膝关节疾病等原因导致的。
1.髋关节疾病：比如股骨头无菌性坏死中后期，主要是由于膝关节的疼痛和膝关节的痛苦，膝关节的运动不会有明显的损伤，只是轻微的放射性疼痛。
2.膝关节疾病：比如膝关节骨性关节到后期会发生关节的畸形，会造成关膝盖疼，同时还会向大腿和小腿辐射，还可能会造成踝关节放射性疼痛。
出现膝盖弹响并伴有膝关节的疼痛，大多是由于骨性关节炎、半月板损伤以及膝关节劳损等原因导致的软骨缺失和关节液减少，相互摩擦导致的关节弹响。大多发生在外伤、长时间剧烈活动以及过度负重等情况。