经常会因为不良的睡眠体位，不当的工作姿势，不适当的体育锻炼引起颈椎病。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生引起的一系列功能障碍的临床综合征，同时有可能伴有吞咽障碍等并发症。
青少年得颈椎病的治疗方法如下：
1、改变不良睡觉姿势，枕头不应过高或过低，过高或过低对颈椎生理曲度有较大的影响，加重颈椎不稳定。
2、纠正不良的学习习惯，颈椎病的发生与长期低头屈曲造成的应力异常有关。
3、可以进行按摩，对于颈椎局部进行按摩，可以有效的促进颈椎的血液循环，缓解症状，平时多做一些颈椎保健操。
颈椎病胳膊疼得厉害通常有以下方法可以治疗：
首先患者可以坚持进行颈椎牵引，牵引重量应逐渐增加，直到疼痛症状缓解。这种方法可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈椎间盘负荷。其次是患者可以通过静脉使用消除神经水肿药物如甘露醇等来缓解疼痛。
在日常生活中，建议患者多注意休息，避免长时间的低头，适当的放松一下颈部，同时还要避免阴冷潮湿的环境。
年轻人得颈椎病的人数比较多。
年轻人在长时间伏案工作后，或者长时间低头玩手机后，患有颈椎病的比例也在越来越高。一般年轻患者患有颈椎病都是由于长时间的不良姿势导致的，由于长时间低头、长时间保持一个姿势，导致颈椎局部肌肉僵硬疲劳，而患有颈椎病。
建议患者养成良好的生活习惯，注意工作的姿势，要避免长时间处于同一个姿势而对颈部造成影响。
年轻人得颈椎病比较常见。
正常情况下，如果年轻人长期处于进行伏案工作或学习的状态，就会造成颈部肌肉慢性劳损，导致颈椎退行性改变，并诱发颈椎病，也可能是长期的玩手机引起的。另外，还可能是不注意颈部肌肉力量及强度训练，使得项肌力量薄弱造成的。
应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。