富贵包形成原因是由不良的身形导致的，治疗方法有，看手机时候抬高胳膊，尽量不要低头，多做颈部运动，多按摩，活动颈部，避免长时间坐着看书、写字、用电脑。在工作的时候，应注意劳逸结合，不要太劳累。
孕妇长富贵包可以通过热敷、按摩等方式减轻富贵包。
通常情况下，妊娠时由于体内的荷尔蒙不均衡，再加上孕期的锻炼减少，或是过度进补，都会导致脖子部位出现大量的油脂，从而导致肥胖，形成富贵包。平时要养成良好的生活习惯，注意保持正确的坐姿，避免长期看电脑，手机，长期低头，要适当的活动脖子，促进身体的血液流通。可以通过按摩颈上的大椎穴来帮助改善气血，也可以用热毛巾进行热敷。
而富贵包的出现是由于人体的气血不畅所导致的。选择针灸大椎穴，应正坐低头采穴，将穴位和针具进行消毒。将针尖迅速刺进皮肤，然后将针管去掉，再将针刺入穴内。通过针灸对经络穴位的刺激，起到温经散寒，加强机体气血运行，有效治疗富贵包。
富贵包的治疗可以配合理疗推拿的方式促进血液循环促进脂肪的消耗，缓解富贵包。富贵包的形成跟自身的生活作息以及生活习惯有一定的关系，比如长时间低头或者是缺少运动，进食一些高热量，高脂肪的食物导致颈椎部位的脂肪堆积引起的一种症状。富贵包，会压迫大椎穴，影响颈椎的血液循环会导致头晕，压迫神经血管会引起手臂麻木。
一般来说，拔罐不能完全消除富贵包，只能起到暂时缓解不适症状的作用。
只能起到暂时缓解一下症状的作用。因为拔罐有温经散寒、活血通络的作用，所以能缓解局部紧张感、疼痛感等。年轻人富贵包的形成多数是颈椎变形引起的，可通过颈椎牵引、改变不良姿势、减少伏案工作等加以改善。60、70的人出现富贵包，多由长期挑担负重刺激而使局部形成的脂肪垫，这种情况下需进行手术切除，才可以消除富贵包。
