过度劳累引起腰肌劳损的可能性仍然是第一位考虑的。建议急性期以抗炎镇痛药物为主治疗腰肌劳损，也可采用舒筋活血的药物治疗。结合理疗、按摩、针灸等放松筋骨、促进血液循环的疗法，治疗严重时可主要封闭。
引起右侧睾丸疼痛原因较多，主要包括以下方面：rn1、由睾丸炎、附睾炎、睾丸附睾炎引起；rn2、由腱鞘囊肿、疝气引起；rn3、由前列腺问题引起；rn4、由阴茎外伤引起；rn5、由左侧睾丸问题引起；rn6、由精索静脉曲张引起。
腰疼的原因主要有腰肌劳损、韧带拉伤等软组织原因。骨性原因包括腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎转移性癌等感染性疾病。可以通过骨科医生的面诊，结合查体来判断病因。通过腰椎MRI和X片检查等方式可得到完善诊断。如果疼痛明显，可以口服布洛芬、塞来昔布等止痛药缓解症状。局部可用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等膏药。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎退行性病变引起的。
指导建议：主要就是平时注意休息，不要劳累，不能长时间站着或者是弯腰容易导致症状加重，建议最好还是注意适当的热敷，或者配合针灸理疗治疗。
右边肾隐隐作痛考虑是肾气不足，如果有手淫，一定不可以频繁手淫了，否则精血亏损严重就会有肾部疾病的。平时可以多锻炼身体，注意休息，保证睡眠充足。也可以吃羊肉，狗肉，可以起到补肾壮阳的作用，多吃水果蔬菜。
一般情况下，如果出现腰杆突然痛的症状，首先考虑是患者疲劳过度、长时间保持一个姿势，引起的肌肉疼痛、神经痛。具体情况分析如下：
因为长时间的劳累，会引起腰酸、筋膜炎等慢性劳损引起的。也有可能是因为腰间盘脱出引起的疼痛。腰痛是由于腰扭伤、挫伤、拉伤等原因引起的。此外，夜间睡眠时受风、着凉等情况也会引起疼痛。