拆除石膏之后需要进行及康复功能锻炼。具体多久能够恢复到以前的状态和损伤的严重程度，术后的康复锻炼等都是有一定关系的。现在要做的就是进行积极的康复锻炼，可以去医院，在康复师的指导下进行正规的锻炼，有助于促进功能的恢复。
一般来说，拆了石膏后只要经过积极的功能锻炼，3-4周后可以消肿。
拆石膏即说明骨折基本愈合，此时肢体如果仍伴有肿胀，可能是静脉回流不畅或者下肢静脉存在斑块导致的。患者需要进行功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态，通常拆了石膏3-4周后可以消肿。
一般需要3到6个月恢复，具体恢复时间，根据个人体质和病情轻重恢复时间也不全一样。
平时要保持好的清洁，防止感染，恢复后要多运动。日常生活中要多补充一些营养，避免在短时间内进食辛辣刺激性的食品，多喝一些富含钙质的水果，多晒日光浴。平时要多做运动，增强身体的抵抗力。也可以口服活血化瘀的药物来改善，但是需要遵医嘱。
拆了石膏说明骨折已大致获得临床愈合，通常立即下地尝试走路。
临床上可以在医生的指导下将石膏取下，表明该患者的骨折基本得到了治疗。这时候患者才能下地尝试走路。在早期走路的时候可以使用支架、拄着拐棍慢慢的进行，这样可以延长步行的距离和持续的时间，直至骨折完全恢复。骨折的恢复速度与受伤的严重程度和处理方法有关。大部分患者在拆卸后3-4个星期的运动后可以逐步恢复正常走路。
骨折拆了石膏4-6个星期能走路，具体分析如下：
骨折打好石膏后，首先要进行石膏外固定，一般要4-6个星期。6周后取下石膏，不然会导致关节僵直等不良反应。另外，在4-6周内，骨折端已经形成了一系列的骨痂，其中一些骨痂与骨裂之间有一定的联系，但并不牢固，没有形成骨性愈合。第二，骨性愈合一般要10-12个星期，这时下肢可以承受重量。
一般情况下，手腕骨折拆石膏需要1-2个月才能完全消肿。具体情况分析如下：
由于骨折后石膏固定时间过长，手腕关节经常会出现软组织粘连，导致关节僵硬，刚拆完石膏，关节的活动会导致粘连出现撕裂，导致毛细血管出血。关节活动功能恢复正常后，局部肿胀才会逐渐消退，一般需要1-2个月才能完全恢复，肿胀才会消失。但是如果手腕骨折，由于关节损伤严重，后期出现创伤性关节炎的后遗症，就会出现关节反复肿胀疼痛，难以完全消肿。