肌肉萎缩主要是由于半月板损伤以后，局部症状疼痛，然后使运动较少，肌肉发生失用性萎缩。平时的话可以进行一些运动，锻炼大腿的肌肉。主要是锻炼股四头肌的肌肉。可以采取游泳的方式，在锻炼的同时对关节损伤较小。
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛。
通常情况下，半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，因此内侧半月板损伤可能是旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致的，常见的症状有关节疼痛、肿胀、关节内积血等，患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。患者平时应注意休养，避免劳累，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
直接创伤：就是说直接暴力或者间接暴力，所导致了膝关节内部的损伤。肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。
半月板损伤可能容易出现关节肿胀疼痛或者活动出现明显的现象。如果比较严重的话，可以手术修复。在治疗上可以到中医院做艾灸或者针灸等治疗，在同时要多注意静养为主，也可以配合服用促进愈合的药物治疗。
半月板损伤在膝关节外伤中较为多见，通常恢复得比较缓慢，对多数病人易忽视严重程度。
闭合性损伤因皮肤完整而发生，且皮下组织伤后肿胀较重，易造成肌肤之间肿胀软组织被牢牢勒在一起，使局部血液循环受阻。有的患者甚至出现前端肢体或者软组织坏死。此时一般需要限制膝关节活动，可采用烤电的方式、采用封闭方式处理。
若症状加重，则要及时采用手术治疗膝关节半月板损伤，未及时处理可形成重生性关节炎、下肢肌肉萎缩等症状，对目前状况主要限制膝关节活动。若病程较长，保守治疗效果不佳，则应采用手术处理。