一般常因为劳损炎症或缺钙等情况，也有可能是和关节的问题或者活动不当、着凉等有关系。可以做局部热敷，按摩或者理疗等治疗，平时不要太剧烈的运动，注意保暖和防潮，饮食清淡规律加强营养，适当补钙，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，也可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗。
骨头痛的原因首先是骨关节炎症，如果感觉到了骨头痛，那么就是因为骨关节炎，它可以发生在人体的各个部位，比如颈椎、腰椎、腰椎间盘等部位，还有痛风、风湿等疾病累及的大小关节。其次，患有风寒的人，体质弱，容易引起关节酸痛、骨头痛。第三、缺钙和过度劳累，如果全身骨骼酸痛，也有可能是因为身体缺少钙，或是过于劳累，所以要多休息，多吃含钙丰富的食物，多锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。
右手骨头痛可能是局限性疼痛，多因外伤、感染或占位病变所致。
这些因素一般都会导致局部出现不同程度的水肿和疼痛，所以也叫做非典型症状，属于临床上比较常见的一类疼痛类型。例如，摔伤就是软组织损伤或者骨折，出现皮疹为带状疱疹，红、肿、热、痛等均为细菌感染，肿胀压迫为肿瘤。若是持续性疼痛，大多是因为局部组织缺血缺氧所致，包括癌症晚期出现骨转移引起嵴柱不稳，脑中风后导致偏瘫以及糖尿病引起的肢体麻木。如放射性疼痛，皆因神经受了刺激，例如椎间盘突出、神经瘤等，周围神经炎等。这些疾病一般不会引起明显症状，但是会影响患者生活质量。若限于关节部位，多发生于由多种病因引起的关节炎。
经常骨头痛通常是骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等原因造成的。
如果出现骨关节炎的情况，通常会出现骨头疼痛的症状。此外还有痛风性关节炎、风湿性关节炎等疾病，也可能使患者自觉骨头有明显的疼痛感。如果有以上的情况，患者应该去医院做进一步的检查，比如x光片，比如血沉、尿酸、类风湿因子等，这样才能做出正确的判断，然后再针对具体的原因进行治疗。
一般情况下，胳膊骨头痛可能是肱骨外上髁炎造成的，具体内容如下：
如果患者平时过度使用手腕、手指等部位，可能会出现慢性劳损的情况，从而诱发肱骨外上髁炎，使患者感觉肘关节外侧有比较明显的疼痛症状，患者可能会感觉胳膊骨头痛。并且，这种不适症状可能会在完成用力握拳、拧毛巾等动作时加重，还可能出现局部红肿的症状。患者应及时就诊，遵医嘱对症进行治疗，以免病情加重。
身上骨头痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
身体骨骼疼痛，是因为长期生活在恶劣的环境中，导致风湿、类风湿性关节炎等关节炎症，如果不及时处理，导致炎症蔓延，导致全身酸痛。如果是中老年人，会有骨头退行性病变，导致骨质疏松，导致全身疼痛。此外，感冒、发烧等疾病，可能会因为病毒或细菌的传播而导致身体疼痛。