一般情况下，半月板损伤一级不严重。
半月板损伤在核磁表现上可以分为Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级，Ⅰ级损伤是最轻的一种损伤，注意关节的保养以及观察治疗即可，平时要注意避免长距离行走，避免上下楼梯，避免蹲位工作，能够防止半月板损伤进一步加重。
日常生活中，要注意多休息，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
半月板损伤11度问题是挺严重的损伤，极为严重的损伤是很少见的，需要手术治疗，需要长达一年的静养，这个时间需要在床上度过的，尤其是前面的三个月，要遵守医生的嘱咐，不要随意活动关节，治疗时间是漫长的，需要静心养病。
半月板一级损伤需要进行在家休养，同时做一个石膏固定。局部还是需要外用膏药进行活血通经络治疗，避免再次剧烈运动导致二次损伤，要制动一下。这个还是比较严重的，一定要注意休养恢复。
半月板一级损伤可以进行保守治疗，平时就需要避免进行正常的体育运动，只能维系日常生活。因为此类病人半月板撕裂处一般比较稳定，撕裂范围不超过25px，不会卡关节软骨，撕裂瓣在日常生活中不会移位。一般半月板1级变性最多半年可以恢复差不多，但是完全康复时间很长。
膝盖半月板损伤严重，需要及时诊治。
膝盖半月板的损伤比较严重，主要是由于半月板的伤害，会对膝关节的正常功能造成一定的影响，从而引起关节的酸痛，水肿，关节屈伸活动功能受到限制，特别是在行走，奔跑，或者是上下楼梯的时候，会出现关节腔积水等情况。半月板断裂后，会出现关节扭伤，出现剧烈的疼痛，如果是轻微的，可以选择保守治疗，如果病情较重，则要进行关节镜手术。