应尽快到医院行腰椎间盘ct或者腰椎磁共振检查，以明确腰椎间盘突出的程度。如果是轻度的腰椎间盘突出可以采取保守治疗，有口服药物，物理治疗，静脉输液等，保守治疗效果不理想可以进行手术治疗。
一般情况下，针灸治疗腰椎间盘突出症效果很好。
腰椎间盘突出的症状包括腰部疼痛，坐骨神经痛，行走困难等，还容易导致经络不通，气血运行受阻，出现疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。而疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用，所以针灸治疗腰椎间盘突出效果好，可以使经络通畅，气血运行正常。
效果不好，正骨治疗主要是治疗一些腰椎的小关节功能紊乱，而对于腰椎间盘突出不会有太明显的效果。正骨治疗能够有效的恢复关节的位置，改善局部的内环境。而椎间盘突出主要就是由于多种原因导致的椎间盘向后突出压迫了神经，从而引起了腰部的疼痛以及下肢的放射性疼痛，并伴有麻木的感觉。
针灸对腰椎间盘突出有一定疗效。针灸是针灸学的统称，是治疗腰椎间盘突出症的一种特殊治疗方法。针灸主要是通过刺|激病人的穴位，让病人的全身经脉得到舒缓，从而缓解疼痛。对大部分病人都有很好的疗效，有的扎两次就会有所缓解，但是要看具体的情况，是否可以用针灸进行治疗。针灸要辨证分型，对症施针，在急性期，可以用针刺督脉的人中。
臭氧对于缓解椎间盘突出症状效果较好，但对于治疗椎间盘突出效果则不理想了。臭氧治疗腰椎间盘突出症是近两年兴起的一种新的治疗方法。臭氧是强氧化剂。它能通过破坏髓核基质中的蛋白多糖导致髓核失水萎缩，解除突出髓核对神经根的压迫。同时臭氧还能破坏髓核细胞，引起髓核内蛋白多糖生产和分泌减少。
腰椎间盘突出治疗方法有药物治疗，避免久坐、久站或进行腰椎牵引或针灸、推拿、按摩等。腰伤分为慢性和急性两类。保守疗法首先要让患者改变不良的生活习惯，不能久坐，不能久站，可以进行腰背肌锻炼，也可以进行体育锻炼，比如可以使用一些止痛的对症药物，比如口服镇痛的对症药，比如外用止痛的对症药，以及营养神经的药物。可以采用物理疗法、热敷、轻揉、牵引等保守疗法。