腰部错位了应该先去医院进行一个针对性的检查，然后根据医生检查出来的结果进行针对性的治疗，先不要过度担心你病情，平时注意不要长时间坐立等一个姿势，适量活动局部，注意局部保暖。
腰椎错位可以进行保守治疗或手术干预。腰椎滑脱症是一种常见的疾病。滑脱量从轻者到重者被分成四个等级，每个等级的人被分成四个等级。大多数滑脱为I级，可以通过药物、理疗、休息、功能锻炼等方式进行保守治疗。如果没有得到良好的控制，或I度的滑脱者，应采取外科治疗，对滑脱进行复位，并采用椎弓根螺钉内固定系统，并进行植骨融合，确保今后不会发生滑脱。
轻度错位，主要是改善颈部血液循环，可以口服消炎活血的药物治疗，同时配合针灸，牵引治疗。要注意选择高度和宽度合适的枕头，避免做颈部过伸过曲的运动。如果错位比较严重，进行手术治疗的，术后适度活动颈椎，做好颈部的保养。
通常情况下，肋骨错位患者可以通过保守治疗和手术治疗。具体情况分析如下：
肋骨骨折如果发生错位，一般不需要特殊处理，只需要用肋骨带保护胸腔内的器官。肋骨骨折如果是单发的，不会影响到身体，也不会影响到胸腔内的器官。如果肋骨错位患者是多发肋骨骨折，出现异常呼吸，需要手术固定。患者只要不发生肺内感染和气胸，以后不会有任何后遗症。如果患者手术4-6周后仍有疼痛，建议到医院做x光片检查，确定病情恢复程度后再给予相应的治疗。
腰椎错位可以通过手术的方式进行治疗。
腰椎错位是由创伤引起的腰椎骨关节的脱位和断裂。这个时候要做全面的检查，再做外科手术，手术可以使关节脱位和骨折的复位，有利于骨折的愈合。在临床上最常见的就是小关节功能失调。首先要正确的调整体位，定期调整坐姿，不要弯腰，可以进行一些腰肌的运动，可以选择进行针灸推拿、理疗等理疗，或是使用消炎镇痛的药物来缓解症状。