颈椎间盘突出症状如下：
1、疼痛：患者自感颈项部疼痛、僵硬不适，有时可累及到背部，颈椎间盘突出压迫到神经时，还会引起一侧或双侧上肢放射痛，上肢麻木无力，麻木，感觉异常。
2、头晕：如患者感觉到头晕不适，可能为颈椎间盘突出所引起。
3、走路不稳：如果颈椎间盘突出压迫脊髓，患者可出现走路不稳，踩棉花样感觉，需要到医院进行诊治。
颈椎间盘突出症状消失可以说是好了，要注意休息，局部康复科物理理疗，用药物治疗观察，定期颈椎间盘突出症状，以免再次突出。饮食要清淡有营养，不要长期低头工作，不要过度劳累，要保护好颈椎。
要主语正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸，倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱尤其是腰椎的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法。
颈椎间盘突出的症状，主要表现为脊髓型颈椎病或者神经根型颈椎病的症状，颈椎间盘向后方突出，压迫和刺激硬膜囊，使脊髓产生损伤，会导致行走无力、四肢无力，在行走的时候甚至会有踩棉花的感觉。
早期症状：早期会出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、不自觉抖动、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐等，晚期症状：晚期出现视物模糊、心脏疾病及吞咽困难、咽喉不适、脑供血不足，甚至影响身体运动和生命健康。
平时应该多仰头，不要左右晃，就慢慢仰，仰狠点，再慢慢的回视过来，就这样每天多做，会越来越好的，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。