和平时的运动有关系。如运动伤害，像投掷动作太过用力，或投掷过程忽遇阻力，柔道、角力等身体接触的技击运动；又如摔倒时以手撑地，或是肩膀着地等意外的动作，造成肩关节脱位。
可能是暴力所致。肱骨头被推至肩胛骨喙突下，形成喙突下脱位，如暴力较大，肱骨头再向前移致锁骨下，形成锁骨下脱位，后脱位很少见，多由于肩关节受到由前向后的暴力作用或在肩关节内收内旋位跌倒时手部着地引起。
患者关节周围组织结构先天性极度松弛。能将自己的骨头自行复位，但是也不会感到疼痛，造成习惯性脱臼，患者常有运动恐惧感觉，上下肢不敢在特定的角度活动，这就引起关节脱位后遗症。
当髋臼发育不良时，髋臼碗变浅并且向外翻转，导致它对股骨头的包容性变差，股骨头容易向外上方移位，发生半脱位，从而引起关节脱位后遗症，外伤性脱位较多见，且多发生在青壮年。
一般很好治疗。治疗方法：中心脱位宜用骨牵引复位，牵引4～6周。如晚期发生严重的创伤性关节炎，可考虑人工关节置换术或关节融合术。平时要锻炼患肢的关节，可以促进血液循环。
弹性固定：关节脱位后，完整的肌肉和韧带可以将脱臼的肢体保持在特殊位置，并在被动移动时具有抵抗感和弹性。畸形：旋转，内收或外展后肢体畸形，关节脱位外观延长或缩短，与健侧不对称。