肩周炎自愈方法

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我的朋友刚刚换上肩周炎,但不想去医院检查,想知道肩周炎的自愈方法有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
肩周炎自愈方法:肩周炎的主要症状是疼痛和肩关节活动受限,症状日益加重达到某种程度后会逐渐有所缓解。如果症状轻的话,建议可以通过运动,例如游泳和吊单杠等方式,帮助松解肌肉黏连。还可以自己做康复训练。
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肩周炎的主要症状是疼痛和肩关节活动受限,症状日益加重达到某种程度后会逐渐有所缓解。如果症状轻,建议可以通过运动,例如游泳和吊单杠等方式,帮助松解肌肉粘连。还可以自己做一些康复训练,例如以肩关节为轴点,手臂前后交叉旋转,或者双手支撑在墙壁上,身体倾斜下压。开始会有疼痛感,需要持久忍耐,长期坚持,是可以帮助肩周炎恢复的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎自愈方法:肩周炎的主要症状是疼痛和肩关节活动受限,症状日益加重达到某种程度后会逐渐有所缓解。如果症状轻的话,建议可以通过运动,例如游泳和吊单杠等方式,帮助松解肌肉黏连。还可以自己做康复训练。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,肩周炎会自愈因为肩周炎是一种自限性疾病。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症,通常与颈椎病、劳累、年龄等因素有关,是一种自限性疾病,如果症状轻,通常数月或者一年以上可能会自愈,但是可能会遗留功能障碍,因此,建议肩周炎患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响身体健康。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎是个慢性病程,通常是有自愈的可能。一般可以选择康复治疗,首先双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉,目的是带动肩关节活动。每次坚持5分钟-10分钟左右,疼痛逐渐缓解后,另外将手举过头顶,用对侧的健手牵拉患手,可用手做划圈,爬墙运动,并增加活动范围。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎属于自限性疾病。不过自愈时间比较长,一般需要1-2年才能恢复。肩关节周围疼痛比较明显,肩关节还可能出现功能受限,严重影响患者的生活质量。所以肩周炎发病后要积极治疗,加强肩关节功能锻炼,可以缓解疼痛,改善肩关节活动功能,提高生活质量。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药物、或是手术等方式进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,肩周炎可以自愈,具体分析如下:
其实很多疾病都是可以自我治愈的,比如皮肤受损后,身体会自动恢复。软组织粘连会导致肩周炎。而软组织的粘连,一般都是用小针刀来进行松解,这样的方式简单,而且效果也很好。二是改善气血,打破血液循环,使软组织变得更长更有弹性。通过人体的正常运动,可以使粘连松动,从而使肩周炎自愈。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。