去医院检查一下心脏和肾脏的情况，按照检查的情况再进行相应的治疗和处理，如果检查没有问题的情况下，考虑是内分泌引起来的，或者是肾阳虚引起，适当的增加运动，改善一下全身的微循环。
是肾功能受损严重，病情加重等引发不适表现，应用一些药物进行医治，配合生活上注意。在生活方面多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做一些户外活动，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
脚肿了考虑是过度活动后引起来的，问题不大。这几天减少活动，把脚抬高，可以做按摩还有热敷。也可以贴点活血化瘀效果的软膏。注意适当休息，避免长时间站立。饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。
由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果患者最近厌食，而又脚肿可能是这个原因。下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
腿和脚肿的厉害可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
腿和脚肿的厉害，要根据具体情况进行相应的治疗。如果是局部损伤，排除了骨折，一般会出现软组织挫伤、韧带扭伤等，需要患者肢休息制动、抬高患肢，同时可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药物，同时还可以进行局部的物理治疗，以促进局部血液循环，加速水肿的消失。如果是血管、淋巴管阻塞导致的，需要通过疏通血管和淋巴管来治疗。如果是由于低蛋白血症、肾功能衰竭、心功能衰竭等原因，需要针对上述原因进行治疗。
