首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，伴有骨质增生。重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。明知道脚关节经常疼痛，还长时间走路，这肯定就是不对的。建议不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。
症状主要有足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影响行走，出现囊炎，局部可溃烂、感染，足拇趾外翻、旋转畸形。第二趾朝背面挤出，形成锤状趾。前足变宽，第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，形成胼胝。
脚趾骨退行性病，在临床上主要表现为局部疼痛肿胀伴功能障碍。一般通过热敷按摩等康复理疗手段，配合对症处理，给予相应治疗。同时建议到当地正规三甲医院的骨关节外科或运动医学科行进一步咨询诊治。
一般情况下，脚趾外翻不属于骨质增生，这是两个不同的疾病，但是又相互影响。具体内容如下：
脚趾外翻多见于脚上的大拇指，医学上称为拇外翻，与穿尖头的皮鞋、家族遗传等因素有关，但不属于骨质增生，合并了拇囊炎以后患者通常会出现疼痛，如果未及时接受治疗，病程久了以后，在拇指的跖趾关节的内侧，就会继发骨赘形成，导致骨质增生。因此，脚趾外翻和骨质增生是两个不同的疾病，但是又相互影响。
脚趾的骨质增生可以有多种原因：
1,脚趾的指间关节发生了病变，主要是因为年龄过大，导致了关节的软骨和软骨脱落，此时趾间关节间隙变得狭窄，关节间的摩擦会增加，从而导致了关节周围的骨质增生，从而导致了足趾关节的肿胀，并伴有剧烈的疼痛。
2,可以是类风湿关节炎，也可以是四肢小关节的骨质疏松和水肿，还会伴随着早晨的关节僵直。
一般情况下，小脚趾骨质增生，患者可以通过生活管理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：患有小脚趾骨质增生，患者应该做好生活管理，尽量减少活动，避免走路过多，同时避免长期的不良姿势，尽量不要进行负重运动。
2.药物治疗：患有小脚趾骨质增生，患者可以在医生指导下使用骨刺丸、壮骨关节丸、骨刺消痛液等药物进行治疗
3.手术治疗：患有小脚趾骨质增生，患者可以在医生操作下通过手术的方式进行治疗，能够切除增生的组织。